Inilah yang Pelatih Top Dengarkan Ketika Mereka Berolahraga

"Musik menyebabkan reaksi, dan dengan pemilihan lagu yang tepat, itu dapat memotivasi, menginspirasi, dan membimbing kita untuk merespons dengan cara tertentu," kata Gary. Daftar putar pilihannya adalah campuran oldies, trap, reggae, dan musik hype, yang katanya mendorongnya untuk berolahraga lebih keras seolah-olah ada pelatih di ruangan itu.

Meg Colvin, Pelatih Di Pilates Platinum

Untuk mencocokkan intensitas kelas Pilatesnya, Colvin telah membuat daftar lagu remix sekolah tua yang optimis serta lagu-lagu baru seperti "Mo Bounce" karya Iggy Azalea.

Simon Lawson, Pelatih di Ruang Fhitting

Mulai lambat dengan "Free Smoke" dari Drake dan melanjutkan dengan "Live It Up" karya John Legend, daftar putar ini adalah perpaduan sempurna dari lagu-lagu jika Anda ingin mendorong diri Anda baik secara mental dan fisik, kata Lawson.

Jonathan Valdez, Pelatih Pribadi

Dengan lagu-lagu dari Beyoncé, Britney Spears, dan M.I.A, daftar putar Valdez adalah bagian yang sama nostalgia dan menginspirasi. Sementara Valdez mengatakan bahwa musik secara tidak sadar memotivasi dia di gym, dia memastikan itu hanya suara latar belakang ketika mengangkat sehingga dia bisa fokus dan mencegah cedera.

Jess Sims, Pelatih di Ruang Fhitting

Baik berlari, mengangkat, atau bertinju, Sims menggunakan pilihan The Chainsmokers, Kendrick Lamar, dan Kiera Weathers yang telah dikuratori ini sebagai daftar putar latihannya.