Inilah Apa Yang "Semua Wanita Awet Muda" miliki
Daftar Isi:
- Mereka Menggunakan Tabir Surya Secara Teratur
- Mereka Menjaga Kulit Mereka Lembab
- Mereka Memiliki Sikap Positif
Ketika kita mempertimbangkan bagaimana kita menua, mudah untuk mengasumsikan banyak jatuh pada genetika. Anda memperhatikan orang tua dan kakek-nenek Anda dalam penampilan Anda, jadi masuk akal bahwa seberapa baik usia Anda ditakdirkan akan ditulis dalam DNA Anda juga.
Olay bekerja sama dengan ilmuwan Harvard dan 23andMe untuk menganalisis bagaimana usia kulit wanita - menguji lintas generasi dan etnis. Baru-baru ini saya mendengar Dr. Frauke Neuser, ilmuwan utama Olay dan Dr. Alexa Kimball, profesor dermatologi di Harvard Medical School menjelaskan temuan mereka bersama kami secara langsung. Selama penelitian mereka, mereka menjumpai wanita-wanita tertentu, yang merupakan sekitar 10% dari peserta studi, yang merupakan outlier - yang mereka sebut sebagai "wanita awet muda." Dalam kelompok ini, usia kulit yang dirasakan wanita jauh di bawah usia sebenarnya.
Sementara gen mereka dilahirkan dengan tidak memainkan peran penting (setelah memperhitungkan tingkat melanin yang berbeda ditentukan oleh asal etnis), aktivitas gen mereka sangat berbeda dari 90% wanita lainnya.
Berbeda dengan gen, aktivitas gen, atau ekspresi, adalah cairan. Itu berfluktuasi dengan usia Anda, musim, dan bahkan biorhythm 24 jam Anda. Dengan bertambahnya usia, ekspresi gen tertentu dihidupkan dan dimatikan, mempercepat faktor penuaan seperti penurunan kolagen. Jejak aktivitas gen (seperti infra merah dari area DNA yang tepat yang mati atau bekerja lembur) dari wanita awet muda hampir merupakan foto negatif yang sempurna dari jejak kaki wanita yang terlihat lebih tua daripada yang sebenarnya.
Wanita awet muda memiliki gen yang berpenampilan puluhan tahun lebih muda, dan penelitian ini menemukan bahwa ini sebagian besar ditentukan oleh faktor gaya hidup, bukan gen itu sendiri.
Terus gulir untuk melihat kesamaan "wanita awet muda".
Mereka Menggunakan Tabir Surya Secara Teratur
Faktor gaya hidup nomor satu yang menentukan wanita mana yang dianggap "awet muda" menggunakan tabir surya. Ketika para wanita dalam penelitian ini disurvei, mereka yang mengatakan bahwa mereka selalu memakai SPF adalah 78% lebih besar kemungkinannya menjadi kulit yang luar biasa. Selain itu, wanita yang menghindari berjemur adalah 35% lebih mungkin jatuh ke dalam kelompok wanita awet muda.
Mereka Menjaga Kulit Mereka Lembab
Wanita yang melaporkan mereka sangat jarang memiliki kulit kering adalah 30% lebih mungkin untuk menjadi kulit yang luar biasa. Walaupun ini bisa berarti mereka tidak menderita kulit kering karena sifat kulit mereka, lingkungan mereka, atau karena mereka secara teratur menggunakan pelembab, terbukti bahwa kulit yang dilembabkan dengan baik membantu mengurangi efek merusak dari penuaan. Menjaga agar kulit tetap sehat dan lembab dengan tetap terhidrasi dan menggunakan pelembab topikal adalah langkah mudah yang berkontribusi pada kecantikan dan keremajaan kulit Anda saat ini dan seterusnya.
Mereka Memiliki Sikap Positif
Faktor gaya hidup akhir ini berkorelasi dengan belasan yang luar biasa mungkin mengejutkan. Meskipun mudah untuk melihat hubungan antara penuaan dan melindungi kulit dari kerusakan dan kekeringan akibat sinar matahari, pengemudi kulit awet muda ini sedikit lebih abstrak. Peserta yang sangat setuju dengan pernyataan "Saya memiliki sikap positif terhadap diri saya" adalah 30% lebih mungkin untuk menjadi "wanita awet muda."
Kunjungi komentar untuk menyuarakan temuan ini.
