The One Food, seorang Ginekolog, Ingin Anda Berhenti Makan
Daftar Isi:
Sepenuhnya memikat seperti suara Ben & Jerry ketika menstruasi kami tiba (atau setiap saat dalam sebulan, sungguh), Anda akan membantu vagina Anda dengan melewatkannya. Kata Shepherd, "Gula dapat meningkatkan infeksi vagina seperti infeksi bakteri dan infeksi jamur." Sebagai gantinya, dia merekomendasikan makan makanan dengan indeks glikemik rendah untuk mencegah pertumbuhan ragi. Anda juga dapat mencoba diet candida (candida adalah jamur seperti ragi yang menyebabkan masalah seperti itu), yang tidak termasuk alkohol, gula, dan tentu saja ragi.
Hanya berbicara dengan dokter terlebih dahulu untuk memastikan itu adalah rencana makan yang aman untuk Anda.
Kesalahan 2: Menggunakan Pelumas Berbasis Minyak
Selain Pap smear tahunan Anda, Shepherd menyarankan untuk mendapatkan tes STD reguler: tidak hanya setiap tahun, tetapi setiap kali Anda bersama pasangan baru. Melewatkan pemeriksaan tahunan Anda, katanya, berarti berpotensi kehilangan kesempatan untuk menangkap masalah serius seperti sel pra-kanker, infeksi, dll.
Belanja produk kesehatan seksual yang aman di bawah ini:
Selanjutnya, lihat bagaimana menyeimbangkan hormon Anda secara alami.
Posting ini awalnya diterbitkan pada tanggal yang lebih awal dan telah diperbarui.
