Retinol vs Retinoid: Kapan Harus Menggunakan Masing-masing dan Mengapa

Jika ada unsur utama dalam rutinitas perawatan kulit kita, itu adalah retinol. Buzzy topical terbukti secara klinis untuk mengobati jerawat dan keriput karena kemampuannya untuk merangsang pergantian epidermis dan mengungkapkan sel-sel kulit yang segar dan sehat. Tetapi ini sedikit lebih rumit dari itu: Sebagai permulaan, kita sering mendengar kata-kata "retinol" dan "retinoid" secara bergantian untuk menggambarkan penyelamat kulit ini, tetapi penting untuk mengetahui bahwa kedua istilah itu tidak sama. Pikirkan kata-kata itu lebih seperti sepupu daripada klon - semuanya terkait tetapi berbeda.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang membedakan istilah-istilah ini, kami terhubung dengan Melissa Levin, MD, dari Downtown Dermatology di Manhattan. Di bawah ini dia menguraikan masing-masing, bagaimana menggunakannya, kapan menggunakannya, dan produk lain mana dalam rutinitas kita yang benar-benar membuatnya kurang efektif.

Kesamaan mereka

"Baik retinol dan retinoid adalah turunan vitamin A yang akhirnya dikonversi menjadi asam retinoat," jelas Levin. “‘Retinoid pada dasarnya adalah istilah dasar payung untuk retinol yang dijual bebas dan retinoid resep.”

Perbedaan mereka

“Retinol, yang tersedia di atas meja, mengandung a konsentrasi yang lebih rendah dari bahan asam retinoat aktif, "kata Levin. "Resep retinoid memiliki konsentrasi yang jauh lebih tinggi dari bahan aktif, sehingga tersedia untuk kulit untuk digunakan. "Dengan kata lain, retinol adalah apa yang biasa Anda gunakan dalam serum dan krim biasa, sedangkan retinoid hanya dapat diresepkan oleh dokter (kecuali untuk Differin, retinoid OTC pertama).

“Perbedaan utama antara retinol dan retinoid,” lanjut Levin, “adalah itu retinol bekerja lebih bertahap dibandingkan dengan retinoid karena perbedaan mereka dalam struktur molekul dan bagaimana mereka diproses di kulit. Retinol yang dijual bebas dalam bentuk ester seperti retinyl palmitate, retinyl linoleate, retinaldehyde, asam propionat, atau retinyl acetate. Dibutuhkan lebih banyak langkah untuk bentuk ester ini untuk dikonversi menjadi asam retinoat aktif. Semakin banyak konversi, semakin 'lemah' produk. ”Levin menjelaskan bahwa sementara retinoid dan retinol melakukan hal yang persis sama, biasanya perlu waktu lebih lama untuk melihat hasil dari retinol dibandingkan dengan retinoid.

Selain itu, retinol OTC sering dikombinasikan dengan bahan-bahan lain, seperti bahan pelembab, untuk meminimalkan kekeringan / iritasi, menambah antioksidan, atau mencerahkan kulit. Ini membuatnya lebih enak untuk kulit, tetapi itu juga berarti bahwa beberapa produk mungkin memiliki sejumlah retinol dalam botol.

Kapan Anda Harus Menggunakan Masing-masing?

Untuk retinol dan retinoid resep, Levin merekomendasikan agar Anda hanya menggunakannya dalam rutinitas malam hari Anda, karena sinar matahari menonaktifkan asam retinoat. Mereka harus diterapkan untuk membersihkan, mengeringkan kulit setelah toner (jika Anda menggunakan toner, yaitu).

Siapa yang Tidak Dapat Menggunakan Bahan-Bahan Ini?

"Sebagian besar jenis kulit dapat mentoleransi retinol atau retinoid," kata Levin, "tetapi Anda harus memastikan untuk memilih produk retinol / retinoid yang tepat dan bahwa Anda menggunakan rejimen perawatan kulit lembut yang tidak menimbulkan iritasi dengan pelembab dan pembersih lembut selain retinoid / retinol Anda. ”Bekerja dengan dokter kulit akan menentukan apakah Anda seorang kandidat retinol atau apakah kulit Anda membutuhkan kekuatan retinoid. Mereka juga dapat membantu merekomendasikan rutinitas yang aman (kami menyukai pelembab ini dan pembersih ini.)

Levin menambahkan, "Retinoid dan retinol pada awalnya dapat menyebabkan proses yang disebut 'retinisasi,' yang mengarah pada kemerahan, kekeringan, dan mengelupas, terutama ketika Anda pertama kali memulai. Sangat penting untuk menyadari bahwa Anda harus perlahan menggunakan retinoid. "Untuk menghindari ini, dia merekomendasikan mulai dengan menerapkan retinoid setiap malam ketiga. “Jika kulit Anda tidak teriritasi setelah dua minggu, naikkan ke setiap malam selama dua minggu. Jika kulit Anda masih menoleransi retinoid, lakukan setiap malam! ”Tip lain untuk memastikan toleransi adalah dengan menggunakan pelembab.

Oleskan retinoid dalam ukuran kacang polong terlebih dahulu, tunggu beberapa menit, lalu oleskan pelembab untuk melawan kekeringan atau pengelupasan. Jika Anda sedang hamil atau menyusui, Anda harus menghindari penggunaan retinol dan retinoid sama sekali. Sebagian kecil pasien super sensitif dan kadang-kadang memiliki waktu yang sangat sulit mentoleransi retinoid.

“Jika Anda memiliki kulit lebih sensitif atau kering, saya sarankan memulai dengan retinol atau Differin gel yang dijual bebas, yang lebih dapat ditoleransi daripada retinoid resep lainnya. Jika Anda memiliki kulit yang lebih berminyak atau pernah mencoba retinoid di masa lalu, maka retinoid yang diresepkan dengan kekuatan seperti tretinoin, atralin, retin-A, retin-A mikro, tazarotene, fabior, atau tazorac dapat ditoleransi tetapi masih perlu ditingkatkan secara perlahan-lahan. dititrasi."

Produk mana yang tidak bisa digunakan bersamaan dengan Retinol dan Retinoid?

Tahukah Anda bahwa beberapa produk benar-benar dapat memiliki efek terbalik pada retinoid? "Benzoil peroksida dan asam alfa hidroksi dapat menonaktifkan retinoid tertentu seperti tretinoin, jadi berhati-hatilah dengan produk pelapisan dan pastikan untuk mendiskusikan rutinitas Anda dengan dokter kulit Anda," kata Levin.

Garis bawah: Bicaralah dengan dokter kulit untuk menentukan apakah kulit Anda dapat mentolerir retinoid atau jika retinol adalah taruhan yang lebih aman, ingat untuk menerapkannya hanya pada malam hari, dan lapisi dengan pembersih lembut dan pelembab.