5 Langkah Bianca Cheah untuk Membersihkan, Kulit Bercahaya
Daftar Isi:
Fakta: ketika Anda sehat di dalam, Anda tampak hebat di luar. Tidak ada yang hidup lebih dari Duta Besar Sukin dan kontributor Byrdie Australia, Bianca Cheah - cahaya post-yoganya adalah sesuatu yang kita sukai untuk ditiru secara reguler (hashtag, kita bangun seperti ini). Jadi bagaimana tepatnya dia menjaga kulitnya begitu bercahaya? Terus gulir untuk mendapatkan lima tips teratas Bianca untuk mendapatkan bahwa cahaya - apakah buktinya ada dalam puding chia?
1. Hidrasi, hidrat, hidrat
"Saya tidak bisa mengungkapkan seberapa banyak air membuat perbedaan pada tampilan dan rasa kulit saya. Semakin banyak air yang saya minum, semakin montok, jernih dan cerah kulit saya. Jika saya tidak minum cukup air, kulit saya terasa kencang dan menjadi kusam. Air mengeluarkan racun dalam tubuh, jadi Anda hanya bisa membayangkan betapa bagusnya ini untuk kulit Anda!"
2. Makan makanan segar, bersih
"Makanan saya sebagian besar terdiri dari protein tanpa lemak, sayuran segar, kacang almond, puding chia, dan kolagen laut. Dan 20 persen dari waktu saya akan memiliki sifat buruk saya. Saya semua tentang keseimbangan. Saya selalu berkata, 'Cintai tubuh Anda dengan mengisi bahan bakar dengan makanan yang tepat dan akan segera mencintaimu. '"
3. Bersihkan
"Bagian terpenting dari rutinitas perawatan kulitku! Aku berolahraga dan memakai makeup setiap hari, jadi membersihkan kulitku tidak hanya membersihkan kotoran, keringat, dan make up dari kulitku, tetapi juga membuat kulitku bernapas. Ini sangat penting di malam hari, karena ini adalah saat kulit memperbaiki dirinya sendiri. Pada siang hari, kulit melindungi dirinya dari unsur-unsur eksternal, jadi ini adalah saat Anda harus melembabkan dan menggunakan tabir surya. Saran saya: jaga kulit Anda tetap bersih di malam hari."
4. Eksfoliasi
"Saya memiliki kulit normal / kombinasi dan di musim panas, saya memiliki zona T yang sangat berminyak. Karena jenis kulit saya, kulit saya terlihat dan terasa yang terbaik ketika saya melakukan eksfoliasi dengan exfoliator Sukin ini tiga hingga empat kali per minggu. Mengelupas sel-sel kulit mati yang tua itu membantu membersihkan kulit. Jika saya tidak melakukan ini, pori-pori dan kulit saya juga menjadi kusam dan tersumbat, yang kemudian menghasilkan jerawat dan komedo. Yuck."
5. Melembabkan
"Ibuku selalu mengajariku untuk melembabkan. Ini pencegahan sempurna untuk tanda-tanda penuaan. Aku melembabkan pagi dan malam, tapi aku tidak menyeka itu di wajahku. Sejak usia 21, aku telah menggunakan metode Jepang disebut shiatsu. Ini guratan jari (menggunakan bantalan jari tengah dan jari manis) dalam gerakan ke atas, memanfaatkan titik-titik tekanan di wajah. Itu tidak hanya menenangkan, tetapi juga sangat rileks - ini cara lain saya suka mengelola stres dan bersantai dari Pada malam yang lain, jika Anda tidak melembabkan, maka kulit Anda akan memberikan kompensasi yang berlebihan dan menghasilkan lebih banyak minyak karena rasanya kering.
Ini terjadi ketika Anda mendapatkan produksi minyak berlebih dan pori-pori yang tersumbat mulai terbentuk, menghasilkan jerawat. Jadi tip saya adalah selalu melembabkan!"
Bagaimana Anda memasukkan keseimbangan ke dalam rutinitas kecantikan Anda? Ceritakan pada kami di komentar di bawah, lalu temukan lebih banyak rahasia kulit di Sukin.
