Inilah Cara Tepat Merawat Kulit Anda Setelah Latihan

Ada banyak manfaat perawatan kulit yang terkait dengan berolahraga. "Olahraga membantu menjaga kadar hormon kortisol terkait stres yang sehat," jelas ahli kecantikan dan pendiri Stacked Skincare, Kerry Benjamin. "Kadar kortisol yang tinggi dapat menyebabkan berjerawat atau menyebabkan kolagen di kulit Anda rusak, yang dapat meningkatkan kerutan dan kendur. Latihan yang baik sebenarnya akan membantu tubuh Anda dalam produksi kolagen, dan ini membuat kulit Anda kencang dan kenyal. " Dia menambahkan bahwa latihan aerobik memberikan kulit Anda darah yang mengandung oksigen, yang sangat penting untuk kulit bercahaya.

Namun (karena tentu saja Namun ada), jika Anda tidak merawat kulit setelah berolahraga, keringat dan kotoran dapat menyebabkan Anda keluar. "Semakin lama keringat ada di tubuh dan wajah Anda, semakin besar peluang itu masuk ke pori-pori Anda dan menarik hal-hal seperti sel-sel kulit mati dan bakteri," kata Dhaval Bhanusali, MD, seorang dokter kulit yang berbasis di New York City. Keren. Apa yang kami inginkan: sisi berjerawat dengan SoulCycle kami. Kami meminta Benjamin dan Bhanusali untuk membagikan tips mereka untuk menciptakan rutinitas perawatan kulit pasca-latihan yang solid.

Terus membaca untuk melihat saran mereka.

Keluar dari Pakaian Anda

Cuci Wajah Anda ASAP

Lewati Scrub

Terapkan Serum Lembut

Jangan Lupa Tentang Tubuh Anda

Terus membaca untuk melihat lebih banyak rekomendasi produk rutin perawatan kulit pasca-latihan kami.

Volition Beauty Serum Salju Jamur Air $ 62

Fakta menyenangkan: Jamur salju dapat menampung hingga 500 kali lipat dari beratnya dalam air, yang menjadikannya bahan perawatan kulit yang menghidrasi superstar. Serum ini menggabungkan jamur salju ditambah air marin yang menenangkan kulit untuk meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kulit tetap sehat.

Neutrogena Cuci Bebas Minyak Jerus $ 7

Tua tapi bagus, pencuci muka asam salisilat sederhana ini adalah cara terbaik untuk membersihkan kulit tanpa melelahkan.

Serum Hari Katess Astaxanthin $ 42

Serum yang mengesankan dari merek kecantikan baru Jepang, Katess. Formula gel cepat meresap ke dalam kulit, dan itu dikemas dengan bahan-bahan bergizi seperti astaxanthin (antioksidan kuat) dan wasabi (antimikroba).

Edible Beauty No. 1 Belle Frais Susu Pembersih $ 42

Pembersih berbahan dasar santan yang mengandung campuran asam salisilat dan ekstrak stroberi untuk menghilangkan keringat dan kotoran yang menyumbat pori-pori dengan lembut.