10 Pelajaran Kecantikan Penting yang Saya Pelajari di Usia 20-an, Karena Saya Hampir 30
Daftar Isi:
4. Cuci muka Anda sebelum tidur. Lakukan saja
Sepanjang hari, makeup Anda dapat menjebak kotoran dan polutan lingkungan di dalam kulit Anda, menghasilkan radikal bebas yang meningkat yang dapat menyebabkan mutasi DNA, degradasi kolagen, dan, seiring waktu, dapat menyebabkan penuaan dini. Yang sedang berkata, stres lingkungan yang sama masih mempengaruhi kulit Anda, bahkan ketika Anda tidak memakai makeup. Mencuci wajah Anda sangat penting untuk menjaga kulit yang sehat (tujuan saya adalah Eve Lom's Cleansing Balm, $ 80, serta Tata Harper's. "Membersihkan kulit dengan lembut adalah faktor kunci dalam mengurangi penyebaran bakteri, virus, dan jamur yang berbahaya," menyarankan Dr.
Sue Ann Wee dari Schweiger Dermatology Group di NYC. Dia melanjutkan, "Selama tidur nyenyak, ada peningkatan hormon penyembuhan seperti hormon pertumbuhan dan melatonin, yang menghasilkan tingkat regenerasi dan perbaikan sel yang lebih cepat." Jadi, menggunakan pembersih favorit Anda sebelum tidur dan menerapkan rutinitas perawatan kulit malam Anda untuk membantu memaksimalkan perbaikan dan proses pembaharuan selama tidur.
Agar transparan, tidak seperti belum ada beberapa malam di mana saya tidak mungkin bisa sampai ke wastafel sebelum pingsan. Dan Anda tidak perlu menyalahkan diri sendiri tentang saat-saat seperti itu (beberapa kesalahan tidak akan membunuh Anda), tetapi pasti mulailah membiasakan diri dan menjadikannya prioritas. Menurut Dr. Wee, "Satu atau dua hari tidak membersihkan tidak mungkin memiliki efek negatif jangka panjang, tetapi mengembangkan kebiasaan tidak membersihkan makeup secara lembut dapat mengganggu kemampuan kulit Anda untuk menua dengan baik dan kesehatan keseluruhan Anda. kulit."
6. Layak untuk melakukan investasi
Saya suka sekali kesepakatan - menabung uang praktis adalah darah hidup saya. Tidak ada yang lebih baik daripada menemukan produk toko obat yang sama efektifnya dengan anggaran. Meski begitu, ada beberapa hal yang ingin saya keluarkan, perawatan kulit berkualitas adalah salah satunya. Lihat, perawatan kulit yang baik sejak dini adalah langkah pencegahan, dan jauh lebih mudah (dan menghasilkan hasil yang lebih baik) untuk menghabiskan sedikit koin tambahan sekarang daripada mencoba menebusnya di kemudian hari.
Tentu saja masih penting untuk melakukan riset, dan membelanjakan uang Anda untuk formula dengan bahan-bahan yang baik, bersih, dan hasil yang didukung ilmu pengetahuan. Merek-merek yang saya percayai - dan dengan senang hati membayar gaji saya - adalah Dr. Barbara Sturm (Calming Serum-nya, $ 250, dan Facial Cream Rich, $ 230, sangat bagus dan sangat membantu untuk penderitaan luka bakar janggut), Skinceuticals (CE Ferulic, $ 166, dan Triple) Lipid Restore, $ 128, adalah dua produk yang mencerahkan dan menyehatkan kulit saya lebih baik daripada apa pun yang pernah saya coba), dan Biologique Recherche (Creme Masque Vernix, $ 190, Masque VIP 02, $ 146, dan Masque Vivant, $ 70, yang cukup banyak bebaskan saya dari setiap kemungkinan penyakit yang berhubungan dengan kulit).
10. Bersabarlah
Pelajaran terakhir dan mungkin yang paling penting yang saya pelajari selama dekade yang penuh gejolak ini adalah memiliki kesabaran, mempercayai prosesnya. Saya tidak punya semua jawaban. Bahkan, saya punya sangat sedikit. Tetapi sama seperti dengan hasil perawatan kulit, belajar menjalani hidup Anda dengan cara yang memuaskan, nyaman, dan sehat membutuhkan waktu. Yang saya tahu adalah mencoba satu hal dan berputar ke hal lain jika tidak berhasil. Berbaik hati pada diri sendiri dan memahami kesuksesan dan kesejahteraan tidak berada di luar jangkauan saya, bahkan ketika kegagalan dan rasa tidak aman meninggalkan dan bernapas di dalam tubuh saya.
Jangan terlalu keras pada diri sendiri, dan tahu Anda akan sampai di sana. Saya melakukan yang terbaik.
FYI: Saya hanya memakai riasan Glossier selama seminggu - inilah pikiran saya yang tidak tersaring.
