Saya Mereklamasi Frasa "Bikini Body" dan Here Why

Selamat Datang di Pakaian opsional, seri di mana kami menguji semua produk dan perawatan terbaru yang dimaksudkan untuk membantu kami terlihat lebih telanjang.

Butuh waktu 25 tahun bagi saya untuk memakai bikini di depan umum. Karena tubuh saya dan saya, astaga, kami telah melalui beberapa hal. Karena ini adalah ruang yang aman, aku akan mengakui bahwa bahkan sampai hari ini, aku tidak 100% mencintai tubuhku. Dan itu 100% oke. Saya semua tentang cinta diri, dan saya mengerti bahwa untuk sepenuhnya merangkul siapa saya, saya harus memercayai prosesnya. Ketika tumbuh dewasa, saya memiliki apa yang oleh banyak orang disebut "baby fat," yang tidak pernah benar-benar hilang seperti yang saya kira. Sebagai seorang gadis kulit hitam di Portland, Oregon, salah satu negara bagian terputih di Amerika, saya tidak terlalu kurus dengan rambut pirang dan mata biru.

Bahkan, saya tinggi dengan banyak daging di tulang saya dan kepala yang penuh dengan rambut bertekstur afro. Saya sama sekali tidak seperti apa yang saya lihat di majalah atau di televisi. Dan pinggul saya yang lebar dan payudara yang tumbuh sangat tidak memungkinkan saya untuk berbaur dengan teman sekelas saya, yang tidak terlihat seperti saya. Gambar tubuh saya terus-menerus dibombardir tidak memperhitungkan genetika saya. Jadi secara internal, saya merasa dikecualikan dari narasi tentang apa yang dianggap indah di mata Amerika. Pada gilirannya, standar tubuh yang cacat ini mulai membebani saya.

Selama bertahun-tahun saya menjauh dari pakaian yang memeluk lekuk tubuh saya atau memamerkan kulit. Terutama selama masa pubertas saya yang berevolusi, pakaian longgar yang menyamarkan lekuk tubuh saya adalah tujuan saya. Ini menarik karena ketika saya mengetik ini, saya menyadari bahwa saya masih menghadapi pikiran-pikiran yang mengalahkan diri sendiri ini yang membanjiri pikiran saya tentang tubuh saya. Secara tidak sadar, kebencian yang mengakar dalam ini untuk perut saya yang menonjol dan peregangan yang saya lihat untuk pertama kalinya ketika saya di sekolah menengah adalah sesuatu yang saya coba abaikan.

Untungnya, pertumbuhan saya telah mengungkap pemikiran ini dan memungkinkan saya untuk melakukan sesuatu. Meskipun eksterior saya melambangkan kepercayaan diri sepenuhnya, perasaan negatif yang saya miliki tentang tubuh saya ini bertahan lama.

Dalam pikiran saya, "tubuh bikini" adalah sesuatu yang tidak pernah saya miliki. Saya menerima kenyataan bahwa saya mungkin harus tetap berpegang pada satu bagian selama sisa hidup saya. Hidup di era digital ini, kami terus dibanjiri dengan gambar-gambar model yang berukuran triple zero dan selebritis di layar lebar yang memiliki hak istimewa untuk membayar lengan dan kaki untuk pelatih papan atas atau mendapatkan segala macam operasi untuk mendapatkan apa yang mereka yakini adalah "tubuh yang sempurna." Sebenarnya tidak realistis untuk memiliki tubuh model. Tapi apa artinya itu?

Terlepas dari apa yang dikatakan masyarakat, tidak ada yang namanya standar tubuh yang superior. Tetapi ada yang namanya menciptakan milik Anda sendiri. Pada Januari 2017, saya memutuskan untuk mendefinisikan "tubuh bikini" untuk diri saya sendiri. Saya muak tidak menyukai apa yang saya lihat di cermin. Jadi saya menjadikannya tahun yang paling berfokus pada kesehatan dalam hidup saya. Ini adalah ketika saya mengendalikan pikiran saya, yang kemudian, mengubah hidup saya.

Saya mengubah seluruh pola makan saya dan mulai mengeksplorasi apa yang ditawarkan oleh dunia kebugaran. Berolahraga menjadi rutinitas rutin dalam hidup saya - saya menemukan bersepeda dan barre, yang masih saya lakukan tiga hingga empat kali seminggu, dan membangun kelompok pendukung teman-teman yang juga menghargai gaya hidup sehat. Kedengarannya klise, tetapi ketika Anda mulai melihat perubahan fisik di tubuh Anda, Anda merasa sangat berbakat. Saya tidak hanya merasa disiplin dan seperti memiliki masalah, tetapi saya juga merasa sehat di dalam. Saya tidak melakukan perjalanan ini dengan mempertimbangkan angka berat badan saya, dan saya hampir tidak menimbang diri saya sekarang.

Memberi nilai lebih sedikit pada angka dan lebih pada kesehatan saya yang sebenarnya adalah aturan emas bagi saya. Tetap konsisten adalah perjuangan berat yang masih saya perjuangkan hari ini. Tetapi ketika saya memasukkan banyak sayuran hijau dan protein sehat ke dalam tubuh saya, saya merasakan yang terbaik. Ketika saya menggabungkan gerakan dalam hidup saya melalui kelas latihan yang menyenangkan, saya merasakan yang terbaik. Memprioritaskan kesehatan saya menjadi tindakan perawatan diri yang terhormat dalam hidup saya dan pereda stres nomor satu saya.

Menyaksikan tubuh saya berubah dari waktu ke waktu adalah salah satu pengalaman paling memotivasi dalam hidup saya. Sebagai seorang yang berprestasi alami, momen-momen ini mengingatkan saya bahwa saya adalah satu-satunya pengemudi dalam hidup saya, dan arah yang saya tempuh terserah saya. Ketika saya semakin dekat dengan ulang tahun ke 25 saya, perasaan yang tidak saya kenal muncul. Saya sedang bersiap-siap untuk perjalanan ke Meksiko dengan teman-teman terbaik saya dan berpikir tidak ada waktu yang lebih baik untuk mencoba mengenakan bikini untuk pertama kalinya. Dengan dukungan saudara perempuan saya, saya tahu saya bisa melakukannya. Saya ingat dengan jelas hari ketika bikini yang saya pesan datang melalui pos.

Saya mencobanya di ruang tamu dengan teman sekamar saya, yang juga menghadiri perjalanan. Beberapa detik setelah mencoba yang pertama, saya terkejut melihat betapa bagusnya tubuh saya. Sudah lebih dari setahun sejak saya bahkan berani untuk mengenakan bikini di atas lekuk tubuh saya. Dan aku merasa sangat baik.

Ulang tahun saya mendarat di salah satu hari terindah di Cancún. Saya memakai bikini pink cerah saya dan saat itulah kelahiran kembali tubuh bikini saya membuahkan hasil. Momen ini menandai waktu yang transformatif dalam hidup saya, ketika saya merasa terbebaskan dan riang. Apa yang secara prematur saya pikir tubuh rupawan saya "seharusnya" terlihat seperti tumbuh dewasa tidak penting lagi. Saya mendefinisikan kembali persepsi saya tentang tubuh bikini untuk diri saya sendiri, bukan orang lain. Pikiran, tubuh, dan jiwa saya terasa lebih ringan. Rasanya seperti beban telah diangkat dari pundak saya.

Saya merasa bisa berjalan bebas di pantai itu, mengambil foto, minum sampanye, dan merayakan setiap sudut dan celah tubuh saya. Saya telah bekerja sangat keras untuk ini dan saya merayakan diri saya, terus menerus. Kemudian pada malam itu, saya memposting foto tahunan di Instagram saya pada hari ulang tahun saya. Tapi kali ini, saya memakai bikini. Saya terpaku pada semua komentar yang saya terima dari pengikut saya yang bersyukur telah datang ke milik saya dan memamerkan apa yang diberikan ibu saya kepada saya. Saya merasa bahwa foto mendorong wanita lain untuk tidak menggunakan aplikasi untuk mengubah tubuh mereka secara fisik dan malah merangkul semuanya.

Jika ada, saya harap kita semua terus menantang gagasan yang telah ditetapkan di hadapan kita, seperti gagasan terbatas tentang tubuh bikini. Kerjakan sendiri. Pamerkan sendiri. Pakai itu untuk dirimu sendiri. Dan jangan pernah merasa sedih karena ingin tampil luar biasa dengan bikini, untuk diri Anda sendiri. Tetap disini di Instagram saya beberapa hari ke depan karena saya menuju ke Jamaika dan akan mengenakan banyak bikini. Memikirkan bahwa saya pernah sangat ketakutan pada mereka - sungguh menakjubkan apa yang dapat dilakukan setahun bagi Anda.