Diet Pre-Wedding Intensif Pippa Middleton Menyoroti Masalah yang Jauh Lebih Besar

Tidak punya cukup sensasi yang sama seperti pernikahan kerajaan saudara perempuannya, tetapi pernikahan Pippa Middleton dan pengusaha James Matthews menarik perhatian dunia pada akhir pekan ini. Dan meskipun Pangeran George dan Puteri Charlotte hampir mencuri perhatian dengan kelucuan mereka yang menggemaskan, seperti yang bisa diduga, Middleton tampak sangat cantik dalam gaun Giles Deacon-nya.

Juga diharapkan, suka atau tidak, laporan tentang diet pra-pernikahan dan rejimen kebugaran pengantin wanita mulai beredar jauh sebelum hari besar yang sebenarnya. Singkatnya, itu … intens. Menurut E !, Middleton mengikuti diet Sirtfood, rejimen yang kontroversial untuk tutup 1.000 kalori pada hari-hari tertentu.

Rencana makan, yang dikembangkan oleh Aidan Goggins dan Glen Matten, menyebut dirinya sebagai cara untuk membuka "gen kurus" tubuh. Juga dikenal sebagai sirtuins, mereka adalah protein yang melindungi sel-sel kita dari peradangan dan penyakit, dan dapat membantu membangun otot, membakar lemak, dan meningkatkan metabolisme kita. Ada makanan tertentu (biasanya yang kaya polifenol) yang dapat mengaktifkan sirtuin lebih dari yang lain, yang merupakan dasar untuk diet Sirtfood: Kacang, matcha, kopi, minyak zaitun, kangkung, dan kunyit semuanya masuk daftar.

Masalahnya, bagaimanapun, adalah bahwa rencana itu sendiri adalah hard-core. Ini terdiri dari berbagai fase pembatasan kalori, termasuk periode tiga hari di mana mereka yang mengikuti rejimen tidak seharusnya makan lebih dari 1000 kalori per hari. Itu bermasalah bagi banyak ahli - beberapa bahkan mengatakan bahwa berbahaya untuk mengonsumsi di bawah 1.200 kalori sehari. "Selain tidak memberi diri Anda energi dan nutrisi yang tepat yang Anda butuhkan setiap hari untuk diet fad ini, pada akhirnya Anda akan mematikannya," kata ahli diet terdaftar Brigitte Zeitlin kepada The Cut.

"Anda akan menambah semua berat yang Anda turunkan, dan lebih sering daripada tidak, Anda akan menambah lebih banyak lagi berat badan,"

Dengan kata lain, secara sukarela menempatkan tubuh Anda dalam mode kelaparan adalah ide buruk di sekitar.

Itu bahkan belum menyebutkan bahwa rejimen restriktif Middleton menyoroti masalah yang jauh lebih besar - ​​terutama ketika glamor di panggung global semacam itu.Sementara setiap pengantin wanita ingin terlihat dan merasa hebat di hari besarnya, mengapa itu harus berarti "mencurahkan untuk pernikahan?" Sajak bernyanyi yang kita miliki untuk fenomena ini berbicara banyak dalam dirinya sendiri: Kami mendukung ide budaya yang tidak sehat ini bahwa pengantin wanita harus berusaha keras untuk menyesuaikan diri dengan tipe tubuh tertentu untuk hari yang, pada kenyataannya, seharusnya tidak ada hubungannya dengan itu. Menginjaknya di gym adalah satu hal; menempatkan tubuh Anda melalui sesuatu yang tidak dibangun untuknya adalah hal lain.

(Ingat pengantin tabung makan?)

Juga, bukankah Anda berurusan dengan stres yang cukup menjelang pernikahan tanpa dosis tambahan hangry? Mungkin jika kita menyingkirkan "penumpahan untuk pernikahan," kiasan bridezilla akan menyusul.

Alihkan fokus Anda ke riasan ultra cantik - kami merencanakan rutinitas kecantikan pengantin ideal Anda.