Vitamin untuk anak-anak di bawah usia 2 tahun
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Vitamin Sementara Perawat
- Meskipun dianjurkan untuk terus menyusui selama satu sampai dua tahun, Anda mungkin mulai mengenalkan makanan padat sekitar 6 bulan. Jika anak Anda adalah pemakan yang baik, kata BabyCenter, Anda mungkin akan terkejut dengan jumlah vitamin yang ia dapatkan melalui makanan ini. Jika demikian, jangan merasa perlu untuk menyertakan multivitamin harian, kata Koresponden Medis CNN Dr. Sanjay Gupta; itu tidak perlu untuk sebagian besar. Jika anak Anda tidak minum susu sapi, lanjutkan dengan 200 IU vitamin D. Jika keluarga Anda tidak makan banyak produk hewani, anak Anda mungkin mendapat keuntungan dari suplemen vitamin B-12, karena ini penting untuk pengembangan sistem saraf. dan secara alami ditemukan pada daging, ikan, telur dan susu. Jika tidak, fokuskan pada menawarkan berbagai makanan bergizi, termasuk beragam produk yang berwarna-warni.
- Setelah Anda berhenti menyusui dan hanya menyajikan makanan biasa untuk anak Anda, Anda perlu lebih memperhatikan berapa banyak dan apa yang sebenarnya dia makan. Seorang anak dengan selera makan yang buruk, kebiasaan makan yang tidak menentu atau diet selektif - dengan kata lain, pemakan yang sangat pemilih - mungkin memerlukan suplemen harian, kata HealthyChildren. org, tapi hanya jika dokter anak Anda merekomendasikannya. Jika anak Anda memiliki masalah menelan pil, kurangi risiko tersedak dengan menawarkan vitamin kunyah.
- Meskipun suplemen over-the-counter disetujui sebagai aman, Anda harus berbicara dengan dokter anak Anda sebelum memberinya pil. Vitamin tertentu, termasuk vitamin A, D, E dan K yang larut dalam lemak, bisa menjadi racun dalam jumlah tinggi, kata HealthyChildren.org. Selain itu, hati-hati di mana Anda meninggalkan botol pil; Ini bisa terlihat seperti permen untuk anak kecil.
Sebagai orang tua, Anda ingin anak Anda memiliki makanan yang paling bergizi. Karena Anda mengkonsumsi multivitamin setiap hari untuk kesehatan Anda, Anda bertanya-tanya apakah anak Anda juga membutuhkan suplemen vitamin. Dalam kebanyakan kasus, seorang anak di bawah usia 2 tahun yang makan makanan seimbang tidak memerlukan suplemen, namun selalu ada pengecualian. Bicaralah dengan dokter anak Anda tentang kebutuhan nutrisi spesifik seseorang.
Video of the Day
Vitamin Sementara Perawat
Setidaknya enam bulan pertama kehidupan anak Anda, air susu ibu saja adalah makanan yang ideal, kata University of Michigan Health System; Namun, beberapa ibu mungkin beralih ke formula yang diperkaya zat besi jika menyusui tidak memungkinkan dilakukan. Bayi yang diberi ASI eksklusif atau minum kurang dari 32 ons formula yang diperkaya per hari membutuhkan 400 unit vitamin D internasional setiap hari, menurut HealthyChildren. org, situs American Academy of Pediatrics. Vitamin D hanya mentransfer dalam jumlah kecil dalam ASI, dan seorang anak muda harus selalu memakai tabir surya saat berada di bawah sinar matahari, sehingga tubuhnya tidak akan cukup membuat sendiri.
Meskipun dianjurkan untuk terus menyusui selama satu sampai dua tahun, Anda mungkin mulai mengenalkan makanan padat sekitar 6 bulan. Jika anak Anda adalah pemakan yang baik, kata BabyCenter, Anda mungkin akan terkejut dengan jumlah vitamin yang ia dapatkan melalui makanan ini. Jika demikian, jangan merasa perlu untuk menyertakan multivitamin harian, kata Koresponden Medis CNN Dr. Sanjay Gupta; itu tidak perlu untuk sebagian besar. Jika anak Anda tidak minum susu sapi, lanjutkan dengan 200 IU vitamin D. Jika keluarga Anda tidak makan banyak produk hewani, anak Anda mungkin mendapat keuntungan dari suplemen vitamin B-12, karena ini penting untuk pengembangan sistem saraf. dan secara alami ditemukan pada daging, ikan, telur dan susu. Jika tidak, fokuskan pada menawarkan berbagai makanan bergizi, termasuk beragam produk yang berwarna-warni.
Setelah Anda berhenti menyusui dan hanya menyajikan makanan biasa untuk anak Anda, Anda perlu lebih memperhatikan berapa banyak dan apa yang sebenarnya dia makan. Seorang anak dengan selera makan yang buruk, kebiasaan makan yang tidak menentu atau diet selektif - dengan kata lain, pemakan yang sangat pemilih - mungkin memerlukan suplemen harian, kata HealthyChildren. org, tapi hanya jika dokter anak Anda merekomendasikannya. Jika anak Anda memiliki masalah menelan pil, kurangi risiko tersedak dengan menawarkan vitamin kunyah.
Vitamin Safety
