Puntir kaki & pita saluran udara
Daftar Isi:
Panggil sering kali tidak enak dilihat dan tidak nyaman dengan setiap langkahnya. Secara umum, kapalan tidak menimbulkan masalah alarm, namun bisa menyebabkan kondisi lebih serius seperti infeksi karena ulserasi. Untungnya, kapalan mudah dirawat, dan Anda bisa melakukan sejumlah tindakan pencegahan agar Anda bisa berjalan dengan bebas.
Video Hari
Penyebab Palang Kaki
Penutup kaki adalah lapisan kulit tebal dan mengeras yang dihasilkan dari gesekan dan tekanan yang berlebihan. Sel kulit mati menumpuk dan mengeras di daerah yang mengalami gesekan paling banyak. Bola kaki, tumit dan jempol kaki semua area kaki yang rawan kapalan. Kalus bisa disebabkan oleh memakai sepatu yang tidak pas atau terlalu tinggi, obesitas, kelainan pada pola jalan kaki dan memiliki kaki yang rata.
Duct Tape
Menempatkan selotip di atas area yang terkena dapat membantu mengurangi gesekan saat berjalan dan dengan demikian membantu meminimalkan pembentukan kapalan. Kaki Anda harus benar dibersihkan terlebih dahulu untuk membuat selotip.
Duct Tape Alternatives
Sisipan sepatu dapat membantu orang dengan kelainan bentuk kaki yang mendasar seperti kaki datar atau lengkungan yang sangat tinggi. Perawatan lainnya termasuk merendam kaki Anda di air untuk melunakkan kapalan sehingga membuat mereka lebih mudah dilepas. Anda juga bisa mencoba menggunakan batu apung hingga lapisan tipis kulit yang menebal saat mandi. Melembabkan kaki Anda setiap hari agar tetap lembut dan selalu memakai sepatu yang nyaman.
Dos dan Larangan
Saat mencoba menghilangkan kapalan menghindari penggunaan benda yang sangat tajam seperti pisau atau pisau cukur karena bisa menyebabkan luka dan infeksi parah. Dalam beberapa kasus, kapalan bisa jadi tanda penyakit yang mendasarinya. Diabetes, misalnya, menyebabkan sirkulasi darah yang buruk ke kaki, oleh karena itu orang-orang yang menderita penyakit ini cenderung mendapatkan lebih banyak kalus. Jika kapalan adalah masalah yang tidak nyaman dan melemahkan Anda, berkonsultasilah dengan dokter Anda untuk mengetahui pengobatan terbaik.
Tip Pencegahan Kalus
Untuk menghindari kapalan sama sekali, situs web CNN Health menyarankan agar Anda mengenakan sepatu yang tidak menyempitkan kaki dan wanita Anda agar tidak memakai sepatu hak tinggi. Menggunakan penutup pelindung seperti perban di daerah yang terkena dampak dan memakai kaus kaki juga dapat membantu mengurangi kelembaban pada sepatu Anda sehingga mengurangi jumlah gesekan yang mungkin Anda hadapi saat berjalan.
