Morning Sickness & Progesterone
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Hormon Kehamilan
- Peran spesifik progesteron berhubungan langsung dengan lapisan rahim, dan secara tidak langsung terhadap sistem tubuh lainnya. Sampai bayi Anda mengembangkan plasenta, organ yang biasanya mencapai penyelesaian sekitar bulan keempat kehamilan, semuanya bergantung sepenuhnya pada pembuluh darah lapisan rahim untuk nutrisi dan oksigen. Progesteron membantu menjaga lapisan rahim, dan tanpa progesteron tinggi, Anda tidak dapat mempertahankan kehamilan dini, jelas Dr. Lauralee Sherwood dalam bukunya "Human Physiology."
- Salah satu efek progesteron progesteron yang paling menyulitkan adalah berkontribusi terhadap perlambatan saluran pencernaan. Ini membantu Anda mengekstrak semua nutrisi dari makanan yang Anda makan, tapi juga menyimpan makanan di usus lagi, dan dapat meningkatkan risiko mual Anda, terutama saat gula darah Anda turun. Heidi Murkoff dan Sharon Mazel, dalam buku mereka "What To Expect When You're Expecting," perhatikan bahwa morning sickness terjadi karena tindakan hormon hCG dan progesteron terhadap usus.
- Karena morning sickness sering terjadi pada saat gula darah Anda rendah, Dr. Miriam Stoppard, dalam bukunya "Conception, Pregnancy and Birth," merekomendasikan lebih banyak makanan kecil setiap hari untuk membantu menjaga gula darah Anda. . Menggabungkan makanan kaya protein seperti keju atau telur dengan makanan karbohidrat seperti biskuit dapat membantu menjaga gula darah Anda lebih stabil daripada mengkonsumsi karbohidrat saja. Selanjutnya, makanan kecil membantu menjaga operasi usus Anda lebih teratur daripada makanan yang lebih besar.
- Sementara kebanyakan ahli kandungan tidak merekomendasikan obat-obatan selama kehamilan, Anda dapat membantu meringankan gejala morning sickness sampai saat tubuh Anda terbiasa dengan kelebihan progesteron, yang umumnya terjadi pada bulan ketiga kehamilan.Makan permen jahe atau minum teh jahe bisa membantu, catat Murkoff dan Mazel, karena bisa ngemil kecil sebelum bangun tidur di pagi hari.
Salah satu gejala awal kehamilan yang paling umum adalah morning sickness. Wanita hamil sering mulai mengalaminya sejak beberapa minggu setelah pembuahan, dan biasanya berlangsung sampai menjelang akhir trimester pertama. Hormon Anda, termasuk progesteron, harus dipersalahkan karena mual dan mual yang biasa terjadi pada awal kehamilan.
Video of the Day
Hormon Kehamilan
Saat Anda hamil, siklus hormonal normal Anda berubah secara signifikan. Alih-alih kadar estrogen dan progesteron meningkat dan kemudian turun setiap bulan, Anda mengalami estrogen dan progesteron sembilan bulan yang tinggi, ditambah hormon-hormon hormonal tingkat tinggi, yang disebut hCG, atau human chorionic gonadotropin. Hormon ini bekerja sama untuk menghasilkan perubahan kehamilan yang diperlukan, termasuk membantu menjaga lapisan rahim, di mana implan bayi berkembang Anda hanya dalam waktu satu atau dua minggu setelah pembuahan.
Peran spesifik progesteron berhubungan langsung dengan lapisan rahim, dan secara tidak langsung terhadap sistem tubuh lainnya. Sampai bayi Anda mengembangkan plasenta, organ yang biasanya mencapai penyelesaian sekitar bulan keempat kehamilan, semuanya bergantung sepenuhnya pada pembuluh darah lapisan rahim untuk nutrisi dan oksigen. Progesteron membantu menjaga lapisan rahim, dan tanpa progesteron tinggi, Anda tidak dapat mempertahankan kehamilan dini, jelas Dr. Lauralee Sherwood dalam bukunya "Human Physiology."
Salah satu efek progesteron progesteron yang paling menyulitkan adalah berkontribusi terhadap perlambatan saluran pencernaan. Ini membantu Anda mengekstrak semua nutrisi dari makanan yang Anda makan, tapi juga menyimpan makanan di usus lagi, dan dapat meningkatkan risiko mual Anda, terutama saat gula darah Anda turun. Heidi Murkoff dan Sharon Mazel, dalam buku mereka "What To Expect When You're Expecting," perhatikan bahwa morning sickness terjadi karena tindakan hormon hCG dan progesteron terhadap usus.
Pertimbangan
Karena morning sickness sering terjadi pada saat gula darah Anda rendah, Dr. Miriam Stoppard, dalam bukunya "Conception, Pregnancy and Birth," merekomendasikan lebih banyak makanan kecil setiap hari untuk membantu menjaga gula darah Anda.. Menggabungkan makanan kaya protein seperti keju atau telur dengan makanan karbohidrat seperti biskuit dapat membantu menjaga gula darah Anda lebih stabil daripada mengkonsumsi karbohidrat saja. Selanjutnya, makanan kecil membantu menjaga operasi usus Anda lebih teratur daripada makanan yang lebih besar.
Pencegahan / Solusi
