Dapat Menghadapi & Leher Peregangan Mencegah Kelemahan?

Kulit kendur dan kulit kendur, Aktris Prancis yang terkenal Jeanne Moreau mengatakan, "Penuaan dengan anggun seharusnya berusaha untuk tidak menyembunyikan waktu berlalu dan hanya melihat sebuah kecelakaan." Tidak ada yang akan membantah bahwa proses penuaan intrinsik dapat menghasilkan wajah yang tidak nyaman - waktu, gravitasi dan paparan terhadap elemen menyebabkan kulit kendur.Sebuah konsepsi umum adalah bahwa latihan peregangan wajah mencegah dan mengurangi kulit kendur.Namun, beberapa ahli medis mengatakan ini hanya membuat tanda penuaan menjadi lebih buruk.

Video of Hari

Apa Penyebab Kelemahan

Seiring bertambahnya usia, Anda akan melihat perubahan yang tidak diinginkan di wajah dan tubuh Anda. Tanda-tanda proses penuaan intrinsik atau alami adalah keriput dan garis halus dan kulit kurus dan kering. tulang menarik diri dari kulit Anda, menyebabkan kendur. Penurunan lemak yang mendasari juga terjadi Kulit di tangan dan leher Anda kurang kencang dan membuat soket mata dan pipi yang hampa. Faktor dalam faktor penuaan ekstrinsik tambahan - paparan sinar matahari, tidur di posisi yang sama setiap malam, merokok dan tarikan gravitasi selama bertahun-tahun - dan kulit kendur, terutama pada leher dan rahang, tidak dapat dihindari.

Latihan Wajah

Topik latihan wajah untuk mencegah dan mengurangi pelepasan wajah tidak asing lagi dengan media arus utama. Pakar latihan wajah Carole Maggio, penulis buku kecantikan terlaris "Facercise," yang diterbitkan pada tahun 1995, ditampilkan dalam publikasi cetak terkemuka, seperti The New York Times, "Vogue" dan "Elle." Itu juga menjadi topik berbagai acara televisi, termasuk "Dateline" dan "Geraldo." Buku Maggio, yang direvisi pada tahun 2002, berisi latihan wajah dasar dan latihan progresif yang dapat Anda lakukan di rumah tanpa memerlukan tikar dan peralatan olah raga lainnya. Pada bulan November 2007, majalah "Waktu" memuat sebuah artikel tentang manfaat "yoga wajah", yang memacu momentum di klub kesehatan dan studio yoga.

Manfaat yang Diklaim

Menurut Maggio, program Facercise-nya dapat memberi Anda hasil secepatnya beberapa hari. Rahang kencang, dagu ganda dan kulit yang lebih ketat di leher dan wajah adalah beberapa manfaat yang dia klaim bisa Anda dapatkan dari latihan wajah. Dia juga mengklaim bahwa latihan wajah bisa memberi Anda hidung yang lebih pendek dan sempit, alis dan kelopak mata yang terangkat, dan cemberut yang lebih penuh dan lebih seksi. Menurut "Waktu", beberapa praktisi yoga wajah melihat wajah halus yang membutuhkan waktu bertahun-tahun setelah melakukan latihan hanya dalam waktu singkat. Yoga wajah bermanfaat bagi orang-orang dengan kelumpuhan wajah dan masalah kosmetik lainnya, seperti senyum miring, instruktur yoga berbasis Houston Rose Hong Tran mengatakan "Waktu."

Ahli Wawasan

Jika Anda khawatir dengan tanda-tanda Penuaan yang muncul di wajah Anda, meringis, tersenyum dan mengerutkan alis Anda adalah bagian dari masalah Anda, kata American Academy of Dermatology.Ungkapan berulang - yang melibatkan penggunaan otot wajah - justru yang menyebabkan alur permanen di wajah Anda. Latihan wajah tidak mungkin mengurangi tanda penuaan, kata anggota AAD Dr. Rodney Basler dalam sebuah artikel di situs web St. John Providence Health System. "Satu-satunya hal yang akan mendorong keriput itu adalah jika Anda meningkatkan volume Anda. Wajah, seperti meniup udara menjadi balon, "katanya. Efek gravitasi pada tubuh Anda adalah salah satu penyebab utama kendur, kata Dr. Fred Fedok dari Pennsylvania State University. Seiring waktu, gravitasi menyebabkan jaringan ikat dan lemak di kulit Anda terpisah. Sayangnya, tidak ada jenis latihan peregangan untuk nada kulit kendur.

Perawatan Kulit Penuaan

Untuk mengurangi tanda-tanda penuaan, rileks otot-otot wajah Anda dan bukannya menggumamkannya atau letakkan mereka melalui serangkaian latihan peregangan. Dan ingat bahwa penyebab utama penuaan kulit adalah kerusakan akibat sinar matahari. Pakailah tabir surya spektrum luas setiap kali Anda berada di luar ruangan, dan hindari penyamakan. Jika kulit kendur di wajah dan leher Anda mengganggu Anda, lihat dokter kulit. Jika Anda tidak ingin menggunakan operasi kosmetik, perawatan medis yang kurang invasif - seperti penggunaan pengisi suntik, suntikan toksin botulinum, dermabrasi, pengelupasan kimia dan peremajaan kulit laser - dapat membuat permukaan kulit Anda terlihat segar kembali.