Informasi Nutrisi tumbleweed

Restoran Tumbleweed mengkhususkan diri pada hidangan Southwestern dengan cita rasa yang berani dan mesquite. Sambil menyediakan makanan pembuka pokok yang terdiri dari steak atau ayam, sebagian besar fitur menu masakan Meksiko seperti quesadillas, Enchilada dan chimichangas, meski hidangan yang lebih mendasar seperti burger atau sandwich ayam juga tersedia.

Video of the Day

Tumbleweed Southwest Grill

->

Salad bisa menipu dengan tidak sehat. Kredit Foto: Ciaran Griffin / Stockbyte / Getty Images

Tumbleweed mengkhususkan diri pada masakan Southwestern yang populer. Menu terdiri dari makanan pembuka seperti burrito, chimichangas, nachos dan fajitas. Bold, rasa panggang mesquite menonjol di semua hidangan. Jika Anda bukan penggemar Tex-Mex, Anda bisa menemukan bahan dasar seperti tender ayam, makaroni dan keju, salad, dan kulit kentang pada menu. Saat bersantap di restoran, penting untuk menyadari apa yang Anda makan. Studi nutrisi Universitas telah menunjukkan bahwa pengunjung mungkin meremehkan jumlah kalori yang mereka konsumsi sekitar 93 persen. Salad yang Anda anggap sehat karena terdiri dari sayuran hijau terutama dapat dibuat tidak sehat dengan keju, daging dan dressing berat.

Hanya memikirkan salad - sebagian besar sayuran hijau, tomat, dan sayuran seperti wortel, seledri dan mentimun - memunculkan imajinasi gaya hidup sehat. Namun, salad bisa cepat beralih dari hidangan sehat ke pilihan yang mengerikan. The Daily Beast mencatat bahwa "banyak pilihan dari sisi salad menu mengandung lebih banyak kalori, karbohidrat tidak sehat, dan penyumbatan arteri lemak jenuh sebagai persembahan hamburger." Menurut My Fitness Pal, Tumbleweed's Chicken Chop Salad mengandung 41 g protein, Tapi juga mengandung 16 g lemak dan 47 g karbohidrat. Banyak gram lemak dan kalori berasal dari ayam goreng yang berada di puncak salad.

Salad Homesteader Tumbleweed adalah yang lain. Pilihan salad yang tidak hanya terdiri dari sayuran, tapi juga daging dan keju. Pal Kebugaran saya mencatat bahwa salad ini mengandung 648 kalori dan 36 g lemak, 12 g berasal dari lemak jenuh. American Heart Association menyarankan agar Anda membatasi Asupan lemak jenuh Anda mencapai 7 persen dari total kalori harian Anda. Lemak jenuh adalah makanan utama penyebab kolesterol tinggi.

Makanan pembuka Daging Ayam Tumbleweed Burrito mengandung 851 kalori dan 34 g lemak. Selain itu, memiliki 80 g karbohidrat dan 62 g prote di. Burrito Ayam atau Ayam Burrito Deluxe disiram krim asam dan keju, yang keduanya dapat memberi kontribusi pada kenaikan berat badan saat dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Ayam Chimichanga terdengar seperti seteguk, tapi juga bisa mengisi lingkar pinggang Anda.Ayam Chimichanga dari Tumbleweed memiliki 1, 230 kalori per porsi kekalahan. Rata-rata orang harus mengkonsumsi 2.000 kalori per hari. 51 gram karbohidrat merupakan penghilang instan bagi mereka yang benar-benar sadar karbohidrat, seperti Diet Atkins.

Alkohol

->

Bukan hanya kapur dalam gelas - pemanis manis bisa menambah kalori minuman favorit Anda.

Margaritas adalah makanan pokok Meksiko dan melengkapi bahkan masakan yang paling khas. Namun, kalori cair bertambah sama cepatnya dengan makanan Tex-Mex favorit Anda. Tambahkan bumbu buah manis dan jumlah kalori dan lemak bertambah dengan cepat. Menurut My Fitness Pal, Margarita Tumbleweed memiliki 153 kalori. Itu mungkin tidak tampak seperti banyak, tapi penting untuk bersikap konservatif saat mengkonsumsi minuman yang mungkin mengandung pemanis manis. Pertimbangan makan bisa menjadi tantangan bagi mereka yang ingin makan bergizi, jadi pertimbangkan beberapa pemikiran sebelum Anda memesan. Banyak pengunjung akan mengisi keripik dan saus queso sebelum makan mereka datang. Gantikan pico de gallo untuk penggemukan queso. Pertimbangkan hidangan yang sarat sayuran dan pilih ayam diatas daging sapi. Kontrol ukuran porsi Anda dan mintalah keju, krim asam dan dressing di sampingnya.

Untuk pilihan vegetarian, pesanlah salad Homesteader tanpa ayam. Anda akan menghemat kalori dari ayam goreng yang disajikan di atas. Juga, burrito kacang dan keju dan jamur quesadilla adalah pilihan bagi mereka yang ingin makan bebas daging.