Diet Hati Memorial Heart Heart
Daftar Isi:
- Video Hari
- Sejarah
- Diet Hati Kudus adalah rencana makan tujuh hari yang menampilkan sup daging sapi. Diet membuat sup besar yang mereka makan beberapa kali per hari. Sejumlah besar buah dan sayuran menyertai sebagian besar makanan. Diet ini mengizinkan porsi kecil susu non-lemak, daging sapi dan nasi merah pada hari-hari tertentu. Minuman yang dapat diterima meliputi teh hijau, kopi, air atau jus. Hindari minuman beralkohol dan soda saat mengikuti Diet Hati Kudus.
- Sejumlah besar buah dan sayuran yang dimakan di Hati Hati Diet memberi tubuh Anda vitamin, mineral dan antioksidan penting yang mempromosikan kesehatan yang baik. Sup itu sendiri tidak sehat, tapi makan sup dalam jumlah besar bisa membuat tubuh Anda kekurangan gizi. American Heart Association memperingatkan terhadap diet buruk yang terlalu menekankan satu jenis makanan. Diet ini menyebabkan kekurangan gizi karena mereka tidak menyeimbangkan asupan karbohidrat kompleks, lemak sehat dan protein tanpa lemak.
- Mengikuti Diet Hati Kudus selama satu minggu diduga menyebabkan pelaku diet kehilangan 10 sampai 17 lbs. , menurut situs EveryDiet. Sebagian besar berat yang hilang adalah berat air yang bisa didapat kembali setelah kembali ke makanan standar. Mengkonsumsi banyak buah dan sayuran meningkatkan asupan serat, sering mendorong buang air besar. Ini membersihkan saluran pencernaan limbah berlebih, yang selanjutnya menurunkan berat badan Anda.
- Dokter memperingatkan bahwa Diet Hati Kudus adalah iseng yang tidak efektif sebagai solusi penurunan berat badan jangka panjang. American Heart Association melaporkan bahwa rencana penurunan berat badan yang cepat dapat menyebabkan efek medis yang merugikan. Diet Hati Kudus mungkin membuat Anda kurang gizi dan kekurangan vitamin atau mineral penting. Diet seimbang yang mengandung karbohidrat, protein tanpa lemak dan lemak sehat dikombinasikan dengan aktivitas fisik yang sering adalah solusi penurunan berat badan yang lebih baik.Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai Diet Hati Kudus untuk menentukan apakah itu pilihan yang dapat diterima untuk Anda.
Rumah Sakit Memorial Hati Hati Kudus adalah rencana diet yang meningkatkan berat badan dengan cepat. Diet menghabiskan sup dalam jumlah banyak untuk mengurangi asupan kalori sambil merasa kenyang. Diet mode ini tidak bergizi dan mungkin berbahaya bagi kesehatan Anda. Bicaralah dengan dokter sebelum memulai diet untuk melihat apakah itu masuk akal untuk Anda.
Video Hari
Sejarah
Diet Hati Kudus adalah rencana makan tujuh hari yang menampilkan sup daging sapi. Diet membuat sup besar yang mereka makan beberapa kali per hari. Sejumlah besar buah dan sayuran menyertai sebagian besar makanan. Diet ini mengizinkan porsi kecil susu non-lemak, daging sapi dan nasi merah pada hari-hari tertentu. Minuman yang dapat diterima meliputi teh hijau, kopi, air atau jus. Hindari minuman beralkohol dan soda saat mengikuti Diet Hati Kudus.
Sejumlah besar buah dan sayuran yang dimakan di Hati Hati Diet memberi tubuh Anda vitamin, mineral dan antioksidan penting yang mempromosikan kesehatan yang baik. Sup itu sendiri tidak sehat, tapi makan sup dalam jumlah besar bisa membuat tubuh Anda kekurangan gizi. American Heart Association memperingatkan terhadap diet buruk yang terlalu menekankan satu jenis makanan. Diet ini menyebabkan kekurangan gizi karena mereka tidak menyeimbangkan asupan karbohidrat kompleks, lemak sehat dan protein tanpa lemak.
Efek
Mengikuti Diet Hati Kudus selama satu minggu diduga menyebabkan pelaku diet kehilangan 10 sampai 17 lbs., menurut situs EveryDiet. Sebagian besar berat yang hilang adalah berat air yang bisa didapat kembali setelah kembali ke makanan standar. Mengkonsumsi banyak buah dan sayuran meningkatkan asupan serat, sering mendorong buang air besar. Ini membersihkan saluran pencernaan limbah berlebih, yang selanjutnya menurunkan berat badan Anda.
Peringatan
