Berat Badan Rontok

Spotting mengacu pada perdarahan menstruasi yang terjadi antara periode reguler wanita. Stres, gangguan makan dan penurunan berat badan ekstrim bisa menyebabkan penyimpangan menstruasi, seperti penghentian total menstruasi, laporan Medline Plus. Meskipun bercak tidak secara khusus disebutkan sebagai efek samping yang mungkin terjadi pada penurunan berat badan, penyimpangan hormonal yang mungkin timbul akibat diet dan olah raga yang ekstrem dapat menyebabkan pendarahan pada pertengahan siklus.

Video of the Day

Signifikansi

Kebanyakan wanita usia subur akan mengalami bercak atau pendarahan ringan di beberapa titik dalam hidup mereka, lapor St. Johns Providence Health System. Spotting biasanya berlangsung 24 sampai 48 jam.

Spotting dapat terjadi karena perubahan hormon. Fluktuasi hormonal bisa jadi karena olahraga yang terlalu tinggi, diet dan stres yo-yo, yang kesemuanya bisa berakibat pada penurunan berat badan.

Pertimbangan

Penurunan berat badan yang cepat dan berat pada wanita juga dapat menyebabkan penghentian menstruasi secara lengkap, yang secara medis disebut amenore. Amenore sering disebabkan oleh gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia, over-exercise dan kekurangan gizi, menurut situs ChildDevelopmentInfo. com.

Pencegahan / Penyelesaian

Penyesuaian gaya hidup dapat mencegah penyimpangan menstruasi. Mengkonsumsi makanan bergizi yang mencakup biji-bijian, buah-buahan, sayuran dan daging tanpa lemak umumnya direkomendasikan untuk siklus menstruasi yang tidak terjawab yang disebabkan oleh penurunan berat badan yang dramatis. Pemotongan kembali pada latihan juga dapat membantu mengatur menstruasi, lapor Medline Plus.

Tindakan Pencegahan

Bercakap di antara periode dapat mengindikasikan masalah medis seperti infeksi menular seksual, penyakit tiroid, fibroid uterus, polip atau bahkan kanker. Spotting juga bisa menjadi efek samping alat kontrasepsi. Hal ini terutama terjadi pada wanita dengan alat kontrasepsi atau IUD dan mereka yang menggunakan alat suntik kelahiran Depo-Provera, catat Sistem Kesehatan St. Johns Providence. Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki titik yang tidak dapat dijelaskan antara periode menstruasi.

Outlook

Memulai buku harian menstruasi jika Anda mengalami bercak atau pendarahan vagina lainnya yang tidak normal untuk Anda, saran Medline Plus. Memperhatikan tanggal dan panjang periode dan bercak Anda dapat membantu dokter kesehatan Anda mengidentifikasi penyebab pastinya antara periode menstruasi Anda.

Paling baik kehilangan tidak lebih dari 1 sampai 2 lbs per minggu, saran Mayo Clinic. Program penurunan berat badan yang sukses didasarkan pada diet rendah kalori yang sehat dikombinasikan dengan olahraga ringan.

Beritahu dokter Anda jika Anda rentan terhadap pesta makan atau kelaparan atau berolahraga secara berlebihan. Anda bisa mendapatkan keuntungan dari terapi profesional.