Emu Minyak & Berat Badan

Emu adalah burung mirip burung unta besar yang berasal dari Australia. Ini semakin populer karena berbagai alasan - ini adalah sumber daging tanpa lemak, telur biru besarnya menyediakan protein padat nutrisi, dan minyak lemak yang ditemukan di emu telah ditemukan untuk meningkatkan penyembuhan. Selain itu, emu menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang dapat meningkatkan upaya penurunan berat badan.

Video of the Day

Efek

Minyak emu dapat digunakan untuk mengurangi munculnya stretch mark dan juga untuk mengencangkan kulit kendor yang berkaitan dengan penurunan berat badan. Meskipun tidak ada produk yang dapat menghilangkan efek kelebihan berat badan, minyak emu telah terbukti meningkatkan elastisitas setidaknya 14 persen dan dapat memberikan efek nyata pada kerontokan kulit dan nada keseluruhan, menurut "Panduan Medis Holistik Amerika untuk Holistik Kesehatan: Terapi Penyembuhan untuk Kesehatan Optimal. "

Fitur

Minyak emu yang diminum dalam jumlah kecil dapat digunakan untuk meningkatkan efek penurunan berat badan karena kandungan asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang tinggi. Lipid sehat ini mungkin bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Kesalahpahaman

Meskipun minyak emu berpotensi memberi manfaat terapeutik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, kalori juga tinggi. Sejumlah kecil minyak emu cukup untuk mengalami hasil positif. Anda hanya perlu menambahkan 1 sdt. untuk makan per hari Konsumsi minyak berlebih, meski sehat, akan menyabot usaha penurunan berat badan karena penambahan kalori berlebihan.

Expert Insight

Bagi orang-orang yang menggunakan diet tinggi protein, diet rendah karbohidrat yang diciptakan oleh Dr. Robert Atkins, minyak emu mungkin merupakan alternatif sehat untuk pilihan lemak lainnya. Rencana diet Atkins telah terbukti menjadi cara yang efektif untuk menurunkan berat badan, namun beberapa penentang dari rencana diet ini khawatir bahwa konsumsi protein dan lemak berlebihan mungkin tidak memberi cukup serat untuk kesehatan optimal. Tanyakan kepada dokter Anda apakah minyak emu bermanfaat untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.