Suplemen Tulang Rawan untuk Osteoarthritis

Banyak pasien radang sendi memiliki masalah dengan sendi lutut mereka, termasuk keausan dan tulang rawan. Ada banyak suplemen populer di pasaran untuk arthritis lutut yang tidak memerlukan resep dokter. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen untuk tulang rawan lutut, penting untuk memahami manfaat dan potensi efek sampingnya.

Video of the Day

Fungsi Suplemen

SAMe

SAMe adalah suplemen lain yang berpotensi memperbaiki tulang rawan pada sendi besar untuk orang dengan arthritis, termasuk sendi pinggul dan lutut. SAMe diperkirakan meningkatkan ketebalan tulang rawan serta mengurangi tingkat kerusakan tulang rawan yang sering disebabkan oleh arthritis. Selain itu, ini dapat membantu mengatur sinyal nyeri di otak, membuatnya sebanding dengan resep umum dan pengobatan arthritis over-the-counter. SAMe mungkin memerlukan beberapa waktu sebelum itu efektif. AAFP melaporkan bahwa mungkin perlu beberapa minggu untuk menghilangkan gejala.

MSM dan ASU

MSM adalah singkatan dari methylsulfonylmethane, yang hadir pada beberapa buah dan sayuran serta tanaman berdaun. ASU singkatan dari unsaponifiables alpukat-kedelai, yang berasal dari minyak masing-masing dari kedua produk tersebut. Keduanya dipikirkan untuk mengurangi efek keausan pada sendi besar di tubuh, seperti sendi lutut.MSM umumnya ditambahkan ke suplemen glucosamine dan chondroitin, meskipun dengan sendirinya, penelitian belum menunjukkan peningkatan rasa sakit yang signifikan. Juri juga keluar di ASU, meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal itu memperbaiki integritas tulang rawan.

Peringatan

Anda mungkin tergoda untuk pergi keluar dan membeli suplemen ini untuk memperbaiki sendi rematik Anda dan untuk menghilangkan rasa sakit Anda; Namun, Arthritis Foundation sangat menganjurkan Anda untuk pertama-tama mendiskusikan suplemen ini dengan dokter Anda. Meski tidak memerlukan resep, suplemen tetap bisa menimbulkan efek samping pada banyak orang. Selain itu, yang mungkin berinteraksi negatif dengan obat tertentu lainnya. Ini termasuk antidepresan dan pengencer darah (lihat referensi 1).