Cara menurunkan feritin

Ferritin adalah bentuk besi yang tersimpan. Tingkat feritin normal adalah 10 sampai 200 mikrogram per liter untuk wanita dewasa dan 15 sampai 400 mikrogram per liter untuk pria dewasa, menurut Richard J. Wood, Ph D., direktur Nutrisi Jean B. Mayer Departemen Pertanian AS Laboratorium Penelitian di Tufts University, dalam edisi 2005 "Nutrisi Modern dalam Kesehatan dan Penyakit. "Penyakit hati alkoholik, hemochromatosis herediter dan penggunaan zat besi kronis dapat menyebabkan kadar feritin yang tidak normal. Anda bisa menurunkan feritin melalui donor darah biasa. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ini tepat untuk Anda.

Video of the Day

Langkah 1

Buat janji temu dengan bank darah setempat.

Langkah 2

Tiba untuk pengangkatan setidaknya 10 menit sebelumnya. Bawa SIM Anda atau bentuk identifikasi dan kartu donor darah Anda, jika sebelumnya Anda telah menyumbangkan darah.

Langkah 3

Lengkapi proses registrasi. Anda akan dimintai identifikasi Anda dan tentang faktor risiko penyakit bawaan darah, seperti hepatitis dan HIV. Tanggapan Anda bersifat rahasia, jadi jawablah pertanyaan dengan jujur.

Langkah 4

Berpartisipasi dalam penilaian fisik. Ini biasanya melibatkan pengukuran detak jantung, tekanan darah dan suhu tubuh Anda, serta tes darah fingerstick untuk memastikan Anda memiliki cukup hemoglobin dan hematokrit untuk menyumbangkan darah dengan aman.

Langkah 5

Sumbang darah. Ahli phlebotomist ini akan memasukkan jarum ke lengan Anda dan menarik satu pint darah selama sekitar 10 menit.

Langkah 6

Konsumsi makanan ringan dan minuman sesuai petunjuk. Staf biasanya akan mengarahkan Anda untuk tetap berada di area makanan ringan setidaknya selama 15 menit, sehingga mereka dapat memantau Anda untuk reaksi yang merugikan, seperti pingsan. Jangan meninggalkan pusat sampai Anda telah dibersihkan oleh staf bank darah.

Langkah 7

Ulangi, seperti yang diperintahkan oleh dokter Anda. Biasanya, Anda tidak akan diizinkan untuk menyumbang lebih sering daripada setiap delapan minggu sekali.

Tip

• Setiap liter darah berisi sekitar 250 mg zat besi. Biasanya, tubuh Anda menyimpan sekitar 2 sampai 4 g besi. Orang dengan peningkatan ferritin menyimpan lebih banyak. Dokter Anda akan memberi tahu Anda seberapa sering Anda harus menyumbangkan darah untuk mengembalikan kadar feritin Anda normal. Selalu makan dan minum secara normal sebelum Anda menyumbangkan darah. Jika Anda mudah mengalami dehidrasi, pertimbangkan untuk minum cairan ekstra pada hari Anda menyumbangkan darah. Jika Anda menjadi pusing setelah menyumbangkan darah, jangan pulang ke rumah. Tunggu sampai Anda tidak pusing atau atur teman atau anggota keluarga untuk membantu Anda.

Peringatan

• Selalu jawab pertanyaan di bank darah dengan jujur. Jika Anda memiliki faktor risiko penyakit yang ditularkan melalui darah atau jika sebelumnya Anda telah terbukti positif terkena penyakit yang ditularkan melalui darah, bank darah dapat menurunkan Anda sebagai donor.Dalam kasus ini, hubungi dokter Anda. Dia bisa mengatur agar darah Anda ditarik ke laboratorium yang bisa dibuang dengan aman.