Defisiensi Vitamin & Defenensi Vitamin & Amenore
Daftar Isi:
- Kekhawatiran
- Gejala
- Amenore mudah didiagnosis, namun mendiagnosis kadar estrogen rendah yang menyebabkan amenore memerlukan tes darah. Tes darah juga mendiagnosis kekurangan vitamin D. Pick menyatakan bahwa tingkat serum 50 sampai 70 nanogram per mililiter, atau ng / mL, vitamin D optimal, namun sebagian besar praktisi merasa tingkat 20 sampai 50 ng / mL berada dalam batas normal.
- Wanita atau anak perempuan dengan amenore membutuhkan suplemen kalsium dan vitamin D untuk mencegah keropos tulang. Hal ini sangat penting jika mereka juga memiliki kekurangan vitamin D. Perubahan terbaru Institute of Medicine terhadap rekomendasi vitamin D menaikkan dosis harian menjadi 600 unit internasional, atau IU, dan menaikkan batas atas aman dari 2.000 IU menjadi 4.000.000 IU, menurut U. S. Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan. Ada dua jenis suplemen vitamin D, D 2 dan D3; D3, bentuk biologis yang lebih aktif, bisa jadi pilihan terbaik untuk suplementasi, saran Pick.
Tidak adanya periode menstruasi, yang secara medis dikenal sebagai amenore, dapat terjadi sebagai gangguan primer atau sekunder. Kedua amenore primer, tidak adanya periode menstruasi pada usia 16, dan amenore sekunder, penghentian menstruasi setelah menstruasi dimulai, sering terjadi karena kadar estrogen turun di bawah normal. Tingkat estrogen yang rendah juga dapat mempengaruhi kemampuan vitamin D untuk memfasilitasi penyerapan kalsium, yang dapat menyebabkan keropos tulang, jelas periset perawat Marcelle Pick di situs Women to Women. Wanita dengan defisiensi vitamin D yang parah disamping amenore mungkin menderita osteoporosis dan meningkatkan risiko patah tulang.
Kekhawatiran
Wanita pasca menopause mengalami osteoporosis karena estrogen membantu membangun tulang baru. Bila kadar estrogen turun dalam masa menopause, kehilangan tulang lebih banyak daripada terjadi pada tulang, mengakibatkan penurunan kepadatan tulang. Penurunan bangunan tulang juga terjadi pada wanita dengan amenore. Rendahnya estrogen menurunkan keefektifan vitamin D, sehingga kekurangan vitamin D dapat memperburuk keropos tulang yang terjadi karena amenore.
Gejala
Baik kadar estrogen rendah dan kekurangan vitamin D dapat menyebabkan kelelahan, masalah tidur, penurunan tingkat energi, depresi, nyeri otot dan risiko patah tulang meningkat.
DiagnosisAmenore mudah didiagnosis, namun mendiagnosis kadar estrogen rendah yang menyebabkan amenore memerlukan tes darah. Tes darah juga mendiagnosis kekurangan vitamin D. Pick menyatakan bahwa tingkat serum 50 sampai 70 nanogram per mililiter, atau ng / mL, vitamin D optimal, namun sebagian besar praktisi merasa tingkat 20 sampai 50 ng / mL berada dalam batas normal.
Pengobatan
Wanita atau anak perempuan dengan amenore membutuhkan suplemen kalsium dan vitamin D untuk mencegah keropos tulang. Hal ini sangat penting jika mereka juga memiliki kekurangan vitamin D. Perubahan terbaru Institute of Medicine terhadap rekomendasi vitamin D menaikkan dosis harian menjadi 600 unit internasional, atau IU, dan menaikkan batas atas aman dari 2.000 IU menjadi 4.000.000 IU, menurut U. S. Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan. Ada dua jenis suplemen vitamin D, D 2 dan D3; D3, bentuk biologis yang lebih aktif, bisa jadi pilihan terbaik untuk suplementasi, saran Pick.
Selalu diskusikan suplementasi dengan dokter medis Anda sebelum mengkonsumsi lebih dari dosis vitamin D harian yang disarankan. Paparan sinar matahari juga dapat meningkatkan kadar vitamin D, namun diskusikan seberapa banyak paparan sinar matahari yang seharusnya Anda dapatkan dengan dokter medis Anda.
