Bisakah Foam Foller Mencampak Selulit?
Daftar Isi:
Selulit lebih sering terjadi pada wanita daripada pada pria. Menurut MayoClinic. com, setidaknya delapan dari 10 wanita mengalami beberapa tingkat selulit. Selulit bukanlah kondisi medis yang serius dan tidak memerlukan perawatan. Namun, banyak wanita mencari pengobatan untuk alasan estetika, karena selulit bisa membuat kulit terlihat lesung pipit.
Video of the Day
Identifikasi
Selulit berlesung pipit atau bergelombang. Tingkat keparahan kasus bervariasi. Kasus ringan hanya bisa terlihat saat Anda mencubit kulit. Kasus selulit yang parah menyebabkan bumpiness yang ekstrem dengan puncak dan lembah yang jelas pada kulit. Selulit bisa terjadi dimana saja di tubuh, namun tempat yang paling umum adalah perut, paha dan bokong.
Penyebab
Kulit terhubung ke otot melalui tali penghubung berserat. Lemak menumpuk di lapisan antara kulit dan otot. Tali berserat menarik ke bawah pada kulit, menempelkannya ke otot. Seiring bertambahnya lemak, ia menekan kulit. Ini tidak rata mendorong dan menarik kulit menyebabkannya lesung. Banyak faktor yang mempengaruhi apakah Anda memiliki selulit. Anda bisa mengendalikan beberapa faktor, seperti lemak berlebih. Namun, selulit juga turun temurun, yang berada di luar kendali Anda.
Foam Roller
Roller busa adalah tabung panjang busa yang tegang. Rol datang dalam berbagai warna dan ukuran. Anda bisa melakukan self-myofascial release massage pada diri Anda dengan roller busa. Fasia adalah jaringan lunak yang menutupi jaringan ikat tubuh, termasuk otot. Fasia dikenakan terlalu banyak, trauma dan ketegangan. Anda dengan lembut memutar roller busa di daerah yang terkena benturan dan melepaskan fasia.
Manfaat
Rol busa melepaskan ketegangan dan menghaluskan lecet pada fasia yang terbatas. Hasilnya serupa dengan menerima pijatan jaringan dalam. Roller busa digunakan baik sebelum dan sesudah berolahraga untuk mempromosikan fleksibilitas dan membantu penyembuhan. Mereka dapat meredakan ketegangan di sekitar persendian dan membantu melonggarkan otot dan jaringan yang kencang, seperti pita iliotibial, lapisan jaringan ikat yang membentang di paha luar, dari pinggul sampai lutut Anda. Biasanya band IT menjadi ketat dan meradang, terutama di pelari.
Perawatan
Menggunakan penggulung busa tidak menghilangkan selulit. Menurut MayoClinic. com, satu-satunya perawatan yang dapat diandalkan untuk selulit adalah sistem laser dan radiofrekuensi. Prosedur ini dilakukan di kantor dokter. Pijat bukan solusi jangka panjang yang andal untuk selulit. Menggunakan rol busa dapat menyebabkan beberapa perbaikan kecil pada tekstur kulit Anda, namun hasilnya hanya akan jangka pendek.
