Gejala Detoks Gluten Bebas

Anda dapat memilih untuk menghapus gluten dari makanan Anda dengan harapan bisa membersihkan beberapa keluhan pencernaan Anda atau bahkan gejala neurologis Anda. Orang lain mungkin memilih untuk menghapus semua biji-bijian dari makanan mereka untuk memperbaiki pencernaan selama detoksifikasi yang lengkap. Namun yang lain mungkin berada di bawah perintah medis untuk menghilangkan gluten tanpa batas waktu, karena diagnosis penyakit celiac. Terlepas dari mengapa dan berapa lama gluten dihilangkan, Anda mungkin mengalami berbagai gejala --- positif dan negatif. Tidak ada koleksi dan intensitas gejala yang persis sama. Seperti halnya perubahan pola makan lainnya, berkonsultasilah dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Video of the Day

Withdrawal

Konsumsi gluten memicu produksi exorphins, yang merupakan bahan kimia opiat dengan hasil yang sama seperti endorfin - yang meningkatkan perasaan tenang. Pamela Compart dan Dana Laake menjelaskan bagaimana pada beberapa orang, gluten dan / atau kasein bisa meniru opiat, seperti morfin dan heroin. Saat makanan ini dikeluarkan, kecanduan intens dan gejala penarikan obat pun bisa terjadi. Menurut Julia Ross dalam "Diet Cure", "pergi tanpa satu atau lebih dari tiga makanan alergi besar bisa mendatangkan Anda dalam keadaan penarikan yang tak tertahankan, menyebabkan tubuh Anda mulai berteriak seperti tubuh pecandu apa pun tanpa obatnya … Bahkan satu Kecanduan alergi bisa dengan mudah menjadi mimpi buruk untuk mengidam, makan berlebih, kenaikan berat badan, perubahan suasana hati, dan rasa bersalah. "

Perubahan Berat Badan

Berat badan atau kerugian bisa terjadi akibat menghilangkan gluten. Mengkonsumsi makanan alergen dapat mengakibatkan kenaikan berat badan atau edema karena tubuh menggunakan cairan sebagai penghalang pelindung alergen. Namun, pada orang lain gluten menginduksi penurunan berat badan dari malabsorpsi nutrisi akibat kerusakan pada vili usus.

Bila gluten dikonsumsi dengan alergi atau kepekaan hadir, kompleks imun terbentuk yang terdeposit pada persendian, yang menyebabkan peradangan yang menyakitkan, sendi yang sakit atau artralgia, rheumatoid arthritis, dan bentuk-bentuk lain dari arthritis seperti epineod, inflamasi polyarthropathy, dan Behcet's syndrome.

Obat antiinflamasi nonsteroid mencakup beberapa pembunuh rasa sakit over-the-counter dan resep yang paling umum digunakan untuk arthritis dan rasa sakit lainnya. Kelompok obat ini menghambat produksi prostaglandin, yang memperbaiki dinding usus. Menurut Lipski, tanpa produksi prostaglandin, "usus yang bocor" dapat berkembang, yang memungkinkan partikel makanan tercerna untuk lolos ke aliran darah yang mengakibatkan lebih banyak rasa sakit dan pembengkakan, karena sistem kekebalan tubuh menyerang partikel asing. Ketidaknyamanan ini bisa berakibat pada penggunaan lebih banyak pembunuh rasa sakit, yang membuat usus "leakier" bahkan menciptakan siklus rasa sakit, radang dan permeabilitas usus.

Sakit kepala

->

Mungkinkah sakit kepala Anda disebabkan oleh gluten?

Sakit kepala adalah gejala umum dari sensitivitas makanan yang biasanya hilang dengan penghilangan gluten. Brostoff dan Gamlin melaporkan bahwa 70 persen pasien dengan sakit kepala migrain menghentikan mereka dengan menghilangkan makanan alergenik. Faktanya, Jean Munro, MD menemukan bahwa dari 282 pasien dengan sakit kepala migrain, semuanya memiliki alergi makanan atau sensitivitas dan lebih dari tujuh puluh persen, pemicu makanan adalah untuk gandum dan / atau susu. Begitu makanan pemicu dilepaskan, migrain berhenti. Mengkonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid untuk rasa sakit sakit kepala akan menghasilkan siklus rasa sakit, peradangan, dan permeabilitas usus yang sama seperti yang dijelaskan di bagian nyeri otot dan sendi.

Gejala Neurologis

Menurut Dr. Maios Hadjivassiliou, periset gluten yang diakui secara internasional, intoleransi gluten terbukti sebagai gejala neurologis dan bukan keluhan pencernaan pada lebih banyak pasien. Brostoff dan Gamlin menunjukkan bahwa gejala neurologis yang paling umum terkait dengan sensitivitas makanan adalah kegelisahan, depresi, pusing, kebingungan, hiperaktif, ketegangan, kegelisahan, insomnia, ketidakstabilan emosional, kelelahan mental, kantuk, kurang konsentrasi, dan penyimpangan memori. Sama seperti gejala fisik, ini bisa sembuh dengan menghilangkan makanan yang dicurigai.

Bayi yang Menyusui

Bayi mungkin memiliki alergi atau sensitivitas makanan dan menurut Brostoff dan Gamlin, ibu menyusui yang menghilangkan gluten dapat mengurangi atau menghilangkan kolik, insomnia, dan diare pada bayi mereka, terutama jika susu, telur, coklat, kacang-kacangan, dan ikan juga dikeluarkan dari makanan ibu saat menyusui.

Mengompol dan Inkontinensia

Mengkonsumsi makanan bermasalah menginduksi kontraksi otot polos, termasuk di dinding kandung kemih. Oleh karena itu, Brostoff dan Gamlin berpendapat bahwa menghilangkan makanan bermasalah dapat menghilangkan pembasahan dan inkontinensia.

Kekebalan

Menghapus makanan alergenik membebaskan sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyerang lain, seperti bakteri, virus, jamur dan parasit yang tidak diinginkan. Menghilangkan gluten dapat memperbaiki kemampuan tubuh untuk mengatasi alergen lingkungan dan menyingkirkan atau mencegah masuk angin.

Kelelahan

->

Bisakah makanan Anda membuat Anda lelah?

Brostoff dan Gamlin mencatat bahwa kelelahan bisa menjadi salah satu gejala paling umum dan paling awal berkembang dari intoleransi makanan. Kelelahan bisa jadi akibat dari sistem kekebalan tubuh yang terlalu banyak menguras adrenal.

Hot and Cold Flashes

Menurut Brostoff dan Gamlin, intoleransi makanan dapat melukai kemampuan tubuh untuk mengatur suhu diri sendiri, mengakibatkan kedinginan, berkeringat, dan pembilasan kulit.

Pencernaan

Menghilangkan gluten dapat menurunkan atau menghilangkan gangguan pencernaan, gas, sakit perut atau kram, mual, diare, konstipasi, sindrom iritasi usus besar, dan refluks gastro-esofagus-seperti "heartburn." Menurut Lipski, sepertiga orang Amerika sering mengalami "mulas", tapi alergi makanan dan sensitivitas jarang dipertimbangkan.