Akan membuat celana pendek Kompresi Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?

Kompresi celana pendek dapat memainkan peran yang membantu. selama latihan seperti lari dan aerobik, tapi jangan berharap untuk mulai menumpahkan berat hanya karena Anda memakainya. Meski memakai pakaian kompresi berpotensi meningkatkan performa atletik Anda dan memberikan kenyamanan saat berolahraga, pilihan pakaian Anda tidak mempengaruhi tingkat di mana Anda menurunkan berat badan.

Video of the Day

Fokus pada Burn, Bukan Shorts

Penurunan berat badan dikaitkan dengan asupan kalori Anda dibandingkan dengan yang Anda bakar. Anda mulai menurunkan berat badan saat yang terakhir melebihi yang pertama, yang merupakan negara yang disebut defisit kalori. Selain mungkin membuat Anda sedikit lebih mahir dalam latihan pilihan Anda, celana pendek kompresi seringkali mencegah goyah di sekitar paha bagian dalam Anda. Apa yang tidak dilakukan garmen adalah meningkatkan pembakaran kalori Anda. Kompresi pakaian berpotensi menyebabkan efek samping seperti risiko gumpalan darah atau masalah sirkulasi. Berbicaralah ke dokter Anda sebelum mengenakan pakaian jenis ini.