Kalori dalam Daun Anggur yang Diisi
Daftar Isi:
Terbuat dari daun anggur, nasi, lemon dan ramuan aromatik, daun anggur boneka - juga disebut dolmades - membuat sajian zesty atau makanan ringan. Jumlah kalori akan bervariasi sesuai dengan seberapa penuh Anda memasukkan daun anggur dan berapa banyak minyak dan bahan tambahan yang Anda gunakan, tapi satu atau dua daun anggur dapat masuk dengan mudah ke dalam makanan yang masuk akal.
Video of the Day
Konten Kalori
Resep Dolma sangat bervariasi, tapi satu "Vegetarian Times" yang ditawarkan, yang mencakup kacang pinus dan kismis tapi sedikit minyak, mengandung sekitar 47 kalori per potong. Resep dari "Fine Cooking," yang mencakup minyak jauh lebih banyak, mengandung 77 kalori per potong. Anda mungkin menemukan dolmade kalori rendah di supermarket: Versi satu toko adalah 42 kalori per potong, sementara yang lain hanya 30 kalori per potong.
