Apakah Minyak Peppermint Membantu Meringankan Sembelit?
Daftar Isi:
Konstipasi adalah suatu kondisi yang ditandai dengan adanya kesulitan melewati tinja atau seringnya buang air keras dan kering. Obat pencahar bebas dan suplemen serat dapat memberi Anda kelegaan dari sembelit dengan melunakkan tinja Anda dan membiarkan Anda pergi ke kamar mandi secara teratur. Minyak peppermint, bila digunakan sebagai pengobatan alternatif bisa membantu meredakan sembelit.
Video of the Day
Identifikasi
Peppermint adalah hibrida dari spearmint dan water mint yang umum digunakan sebagai zat penyedap pada gusi dan pasta gigi. Menurut Herbs2000, peppermint adalah salah satu ramuan tertua yang diketahui dan telah digunakan secara medicinally untuk mengobati berbagai penyakit seperti gangguan pencernaan, IBS, perut kembung, kolik dan kondisi hati. Selain itu, minyak peppermint dapat digunakan untuk mengobati radang sendi, asam urat, sembelit dan sakit maag.
Properties
Atasan berbunga, minyak dan daun peppermint semuanya digunakan dalam berbagai sediaan herbal. Minyak peppermint memiliki sifat anti-spasmodik yang membantu merelaksasi otot-otot polos di perut dan saluran pencernaan Anda. Selain itu, ramuan ini juga memiliki sifat analgesik yang bermanfaat dalam mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh konstipasi dan gangguan pencernaan lainnya.
Penyebab
Konstipasi disebabkan oleh makanan Anda bergerak perlahan melalui saluran pencernaan Anda. Serat makanan yang tidak mencukupi juga bisa menjadi pelakunya. Faktor tambahan yang dapat menyebabkan sembelit termasuk gangguan otot, pola makan yang buruk, gangguan neurologis dan usia lanjut serta gangguan usus. Pergerakan usus secara teratur merupakan fungsi penting untuk menghilangkan racun dari tubuh Anda.
Kegunaan
Bila menggunakan minyak peppermint sebagai pengobatan alternatif untuk sembelit, University of Maryland Medical Center merekomendasikan seduhan 1 sendok teh. daun peppermint kering dalam secangkir air selama kurang lebih 10 menit. Kemudian saring daun dari cairan dan minuman. Anda bisa meminum minuman peppermint ini hingga lima kali setiap hari di sela waktu makan. Ramuan ini juga tersedia dalam bentuk kapsul. Jika Anda menggunakan kapsul, Anda mungkin memerlukan satu sampai dua kapsul sampai tiga kali per hari.
Peringatan
Minyak peppermint tidak boleh diberikan kepada anak kecil. Ramuan ini tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat resep atau obat bebas tanpa sepengetahuan dokter. Kelebihan minyak peppermint bisa menjadi racun dan menyebabkan efek samping. Selain itu, bila dioleskan langsung ke kulit Anda, bisa menyebabkan ruam pada kulit.
