Diet Diet 48-jam

Diet modern yang khas mencakup bahan kimia dari jejak pestisida, aditif dan pengawet. Pendukung klaim pembersihan yang sangat membatasi asupan makanan menyiram tubuh dari racun berbahaya ini. Diet air 48 jam hanya dengan minum cairan untuk membersihkan tubuh dan dengan cepat menurunkan berat badan. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai diet air, karena bisa buruk bagi kesehatan Anda.

Video of the Day

Tujuan

Tujuan utama diet air adalah membersihkan tubuh Anda dan membiarkannya sembuh. Penasihat pembersihan mengklaim bahwa diet air memberi sistem pencernaan Anda istirahat dengan menghilangkan asupan makanan padat. Menurut situs Dr. Ben Kim, sebuah air cepat mempromosikan pembangunan kembali lapisan mukosa usus secara cepat. Puasa juga memungkinkan sel untuk menghilangkan produk limbah dan menetralisir racun berbahaya.

Fitur

Sebelum memulai air dengan cepat, perlahan turunkan asupan makanan bergula dan olahan. Dengan cepat beralih dari makanan tinggi lemak dan tidak sehat ke konsumsi air eksklusif, dapat menyebabkan sakit kepala dan hasrat berlebihan. Website Fitness Through Fasting merekomendasikan minum setidaknya ½ galon air setiap hari dalam puasa. Tidak ada makanan lain yang bisa dimakan. Pilih air bersih di atas air keran, yang sering mengandung trace mineral dan logam.

Manfaat

Salah satu manfaat paling mencolok dari 48 jam air cepat adalah penurunan berat badan yang cepat. Tubuh Anda menumpahkan pon dengan menghilangkan kelebihan limbah dari saluran pencernaan dan membakar toko lemak. Berat badan 3 atau 4 lb itu khas, menurut Fitness Through Fasting. Dr. Ben Kim melaporkan bahwa air yang cepat meningkatkan tingkat energi, meningkatkan kulit yang jernih, memperbaiki fungsi kardiovaskular, mengurangi kecemasan, mengatur aktivitas pencernaan dan mengurangi nyeri pada tubuh.

Peringatan

Banjir sepanjang 48 jam mungkin berbahaya bagi kesehatan Anda. Tubuh Anda tidak mendapat nutrisi saat air cepat, yang dapat memperlambat proses metabolisme. MayoClinic. com melaporkan bahwa penurunan berat badan yang cepat dari makanan ekstrim sering terjadi karena tubuh Anda menumpahkan air atau jaringan ramping. Penurunan berat badan secara bertahap melalui perubahan diet dan olahraga bisa menjadi solusi yang lebih baik dalam jangka panjang. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai diet air untuk memastikan itu adalah pilihan sehat untuk Anda.