Berapa Banyak Kalori yang Ada Sepotong Kue?
Daftar Isi:
Kue adalah makanan penutup yang lezat tapi bisa diisi dengan kalori. Rasa, jenis, metode persiapan dan apakah es atau mengandung mengisi semua faktor ke dalam kandungan kalori dari sepotong kue.
Video Hari Ini
Kalori Kue Cokelat
Sepotong kue coklat yang disiapkan secara komersial dengan frosting coklat, dengan berat 64 g, mengandung 235 kalori dengan 10. 5 g lemak total dengan nilai harian 15 persen untuk jenuh lemak. Kue coklat komersial memiliki 27 mg kolesterol, 9 persen DV; 34. 9 g karbohidrat, 1. 8 g serat, 214 mg sodium, 128 mg potassium dan 2. 6 g protein, daftar database nutrisi nasional U. S. Department of Agriculture. Jika Anda menyiapkan kue coklat dari resep, satu potongan 95 g, tanpa frosting, mengandung 237 kalori. Kandungan lemak adalah 9. 7 g dengan lemak jenuh 3-1 / 2 g. Kue coklat panggang memiliki kolesterol 37 mg, 34 karbohidrat 2 g, 1 g serat makanan, 202 mg sodium, 90 mg potassium dan 3. 4 g protein.
Kalori dalam Kue Kuning
Kue kuning yang disiapkan secara komersial dengan frosting vanilla memiliki kalori lebih sedikit daripada yang disukai coklatnya. Potongan 64 g mengandung 239 kalori, 84 dari lemak. Kue kuning yang terbuat dari resep, tanpa frosting, mengandung 231 kalori, 89 dari lemak, menurut USDA.
Pilihan Terbaik
Kue makanan malaikat mengandung lebih sedikit kalori dan lemak daripada kue biasa. Satu 28 g sepotong kue yang disiapkan secara komersial berisi 72 kalori dengan lemak yang tidak berarti dan tidak ada kolesterol. Kue makanan malaikat komersial memiliki 16. 2 mg karbohidrat dan protein 1. 7 g. Jika Anda menyiapkan kue makanan malaikat dari campuran, satu potong 28 g, tanpa frosting, juga mengandung 72 kalori, tanpa lemak atau kolesterol dan jumlah karbohidrat yang sama, menurut USDA.
