Adalah Air Alkali Baik untuk Anak-anak?
Daftar Isi:
Beberapa pembuat air alkali mengklaim bahwa tingkat pH yang lebih tinggi yang dikandungnya memberi tubuh Anda lebih banyak energi dan dapat memperlambat proses penuaan. Alabama State Water Programme melaporkan bahwa penelitian kurang mendukung klaim air alkali dan merekomendasikan air normal untuk anak-anak dan orang dewasa untuk menghindari risiko kesehatan potensial.
Video of the Day
Signifikansi
Air sangat penting bagi setiap bagian tubuh dan bertanggung jawab untuk mengeluarkan racun berbahaya dari organ tubuh Anda dan memberikan nutrisi ke sel Anda. Air alkali adalah air yang telah terionisasi, atau dimanipulasi untuk memiliki tingkat pH yang lebih tinggi, dan dijual sebagai produk komersial. Sementara mereka yang menjual air alkali menjanjikan banyak manfaat kesehatan, beberapa produsen melarang anak-anak minum produk. Minum air biasa sebagai pilihan teraman, karena tidak ada penelitian ilmiah untuk mengetahui pengaruh jangka panjang air basa terhadap kesehatan atau kesehatan keluarga Anda.
Fungsi
Air yang dipasarkan sebagai "basa" memiliki tingkat pH yang lebih tinggi daripada air biasa. Tingkat pH yang sehat - ukuran keasaman vs alkalinitas pada tubuh anak Anda, adalah antara 7. 35 dan 7. 45, yang mengindikasikan bahwa darah sedikit lebih basa daripada asam, menurut Go Ask Alice!, sumber kesehatan dari Universitas Columbia. Tulang Anda menyimpan kalsium dan bekerja untuk menjaga keasaman dalam darah Anda. Diet tinggi susu, daging, tepung dan gula menyebabkan kelebihan asam dalam darah Anda, yang memaksa tubuh Anda untuk mengambil kalsium dari tulang untuk menormalisasi tingkat pH Anda. Makanan seperti sayuran dan buah - dan berpotensi air basa - membantu darah Anda tetap basa, yang melindungi tulang Anda dari kebutuhan untuk menyerahkan kalsium ke darah Anda.
Peringatan
Tubuh Anda mungkin memerlukan waktu untuk menyesuaikan diri dengan tingkat pH air alkali yang lebih tinggi dan, akibatnya, banyak filter air menawarkan tingkat kekuatan. Tingkat "satu" dan "dua" kurang alkalin, sementara kadar "tiga" dan "empat" adalah yang terkuat dan hanya boleh dikonsumsi setelah tubuh Anda merasa nyaman dengan air. Produsen air alkali menyarankan Anda untuk memulai dengan meminum sejumlah kecil air dengan tingkat kekuatan terendah terlebih dahulu, dan kemudian tingkatkan tingkat kekuatan saat tubuh Anda menyesuaikan diri. Beberapa produsen memperingatkan bahwa anak-anak di bawah usia 3 tahun tidak boleh minum air alkali, meskipun pembuatnya berpendapat bahwa anak-anak berusia antara 4 dan 12 dapat dengan aman mengkonsumsi produk dengan tingkat kekuatan rendah. Anak-anak dari segala usia berkecil hati minum air alkali dengan tingkat kekuatan "tiga" dan "empat. "Pendukung air alkali mengklaim bahwa air memiliki kemampuan yang sama seperti sayuran dan buah-buahan untuk menurunkan risiko tubuh Anda terhadap keasaman tinggi dengan menetralkan asam dalam darah Anda.Beberapa yang menjual air mengklaim tingkat pH yang lebih tinggi menghasilkan lebih banyak energi, metabolisme yang lebih cepat untuk membantu Anda mencapai penurunan berat badan dan bahkan kemampuan untuk memperlambat proses penuaan tubuh Anda. Namun, klaim tentang manfaat air - dan efek jangka panjang yang mungkin ada pada tubuh Anda atau kesehatan anak Anda - tidak terbukti.
Ahli Wawasan
Konsumsi banyak sayuran dan buah, yang dapat membantu mempertahankan tingkat pH normal, untuk menghindari biaya filter air dan potensi risiko kesehatan air alkali untuk anak-anak Anda, saran Go Ask Alice!
