Intoleransi laktosa dan Kerai Ranch

Orang yang tidak tahan terhadap laktosa tidak cukup membuat enzim yang bertanggung jawab untuk merobohkan gula laktosa, yang ditemukan dalam susu dan produk susu. Sementara mereka mungkin bisa mengkonsumsi sejumlah kecil produk susu, sejumlah besar dapat menyebabkan efek samping, seperti gas, kembung, sakit perut, mual dan diare. Dressing, termasuk dressing peternakan, bisa mengandung laktosa.

Video of the Day

Ranch Dressing Ingredients

Susunan peternakan biasanya dibuat dengan buttermilk, namun beberapa resep juga termasuk krim asam atau yogurt. Semua ini adalah produk susu, dan karena itu merupakan sumber potensial laktosa. Jika Anda menderita intoleransi laktosa dan ingin makan saus tipe peternakan, carilah susu peternakan non-susu atau vegan di toko bahan makanan Anda. Ini akan bebas laktosa. Jika tidak, Anda selalu bisa membuat saus peternakan Anda sendiri, dengan menggunakan pengganti non-susu menggantikan produk susu yang biasanya Anda temukan dalam saus peternakan.