Alergi Makanan apa yang berada di bawah lingkaran mata?

Berbagai kondisi dapat menyebabkan lingkaran hitam atau bengkak di bawah mata Anda. Genetika, hidung tersumbat, alergi lingkungan, eksim, kurang tidur, penyalahgunaan alkohol, hidrasi yang buruk dan kekurangan nutrisi semuanya dapat menyebabkan munculnya lingkaran hitam di bawah mata, menurut MayoClinic. com. Bagi beberapa orang, lingkaran hitam dapat terjadi sebagai respons alergi atau hipersensitif terhadap makanan tertentu. Kegelapan terjadi karena kulit di bawah mata menjadi meradang. Menyentuh atau menggosok kulit yang teriritasi membuat lingkaran memburuk. Sementara lebih dari 140 makanan menyebabkan respons alergi, sekitar 90 persen alergi makanan disebabkan oleh hanya beberapa jenis makanan, menurut situs makanan Sehat Dunia.

Video Hari

Susu

Alergi susu cukup umum terjadi. Selain lingkaran mata yang gelap, gejala lainnya mungkin termasuk gangguan pencernaan, mual, kram, diare, ruam, gatal-gatal, kemacetan, sesak di dada dan serangan asma. Beberapa orang mengembangkan tanggapan yang merugikan ini karena mereka alergi terhadap protein kasein atau whey yang ditemukan dalam susu. Kondisi yang erat kaitannya, intoleransi laktosa, terjadi pada orang yang kekurangan enzim laktase yang memecah laktosa dalam susu. Intoleransi laktosa menyebabkan gangguan pencernaan tapi tidak melibatkan sistem kekebalan tubuh dan tidak secara langsung menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata.

Sensitivitas Tyramine

Makanan tertentu mengandung asam amino yang disebut tyramine yang memicu respons inflamasi dari sistem kekebalan pada orang yang sensitif. Makanan yang mengandung tyramine termasuk sosis, coklat, krim asam, anggur merah, alpukat, bir, raspberry, ragi dan ikan asin, lapor situs web Makanan Kesehatan Dunia. Tyramine juga terkandung dalam keju berbasis kedelai, olahan dan umur, termasuk Romano, Asiago, Amerika, Gouda, Roquefort, Provolone, Colby dan Parmesan.

Gandum

Gluten adalah zat yang ditemukan dalam gandum, tepung terigu, produk gandum, jelai dan gandum hitam. Terutama terdiri dari protein, gluten memicu respon sistem kekebalan tubuh pada orang-orang yang sensitif. Kepekaan gluten tidak memenuhi syarat sebagai respons alergi yang benar karena tubuh tidak selalu menghasilkan antibodi spesifik sebagai respons terhadap gluten. Meskipun demikian, reaksi terhadap gluten dapat bersifat sistemik, menyebabkan radang pada kulit, serta gejala lainnya. Bacalah label bahan dengan hati-hati karena banyak makanan olahan mengandung produk gluten atau gandum.

Bahan Pengawet dan Aditif

Bahan pengawet dan aditif seperti natrium benzoat, butiran hidroksioluena salisilat dan pewarna dapat menyebabkan gatal-gatal atau reaksi intoleransi lainnya pada orang-orang yang sensitif, lapor situs web Makanan Kesehatan Dunia.Hindari makanan olahan dan baca label bahan bila Anda memilih untuk makan makanan dari sebuah kotak.

Alergi lebih lanjut dan Apa yang Harus Dilakukan

Telur Hen; Buah sitrus; kedelai dan produk kedelai; kacang kacangan;, ikan kerang seperti udang, lobster, kepiting, kerang dan udang; dan kacang pohon, seperti kacang kemiri, kacang mete, kenari, kacang Brazil, pistachio, kacang chestnut dan hazelnut, semuanya dapat memicu peradangan pada individu sensitif.

Mulailah menghilangkan makanan yang dapat menyebabkan lingkaran hitam dari makanan Anda, memantau bagaimana lingkaran dan gejala lainnya merespons. Jika mereka membaik, maka perlahan-lahan reintroduce makanannya, satu per satu, kembali ke makanan Anda. Jika lingkaran dan gejala lainnya kembali, maka hilangkan makanan itu dari makanan Anda. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kekhawatiran Anda sebelum melakukan perubahan drastis pada makanan Anda.