Hubungan antara Kalori & Respirasi Seluler
Daftar Isi:
- Dua molekul asam piruvat diubah menjadi asetil KoA di dalam mitokondria sebelum memulai siklus Krebs. Mitokondria, dengan bantuan atom oksigen bebas, memproses asetil CoA menjadi produk limbah CO2 dan gula. Empat molekul ATP dihasilkan dari proses ini, dan CO2 "dihembuskan" melalui dinding sel. Elektron dari atom hidrogen yang dilepaskan melewati kereta transpor elektron sehingga menghasilkan energi terbesar dari proses respirasi seluler, atau 32 molekul ATP lainnya, semuanya berasal dari satu molekul glukosa saja.
- Sintesis ATP terjadi 24 jam per hari, setiap hari dalam hidup Anda. Kalori yang Anda konsumsi hanya secara tidak langsung memberi tubuh Anda energi yang dibutuhkannya. Mereka benar-benar menyediakan energi untuk menghasilkan ikatan energi tinggi dari molekul ATP yang kemudian memberi kekuatan pada otot dan energi terhadap respons elektrokimia otak. Bila Anda mengkonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang Anda butuhkan pada hari tertentu untuk menjalankan sistem ini, tubuh beralih ke toko lemak, dan pada tingkat yang lebih rendah protein dari otot yang ada, untuk mengubah senyawa karbon menjadi ATP melalui respirasi seluler.
- Radikal Bebas
Aneh rasanya memikirkan sel di tubuh Anda bernafas, tapi ketika setiap sel mengubah makanan menjadi energi, itulah yang sedang dilakukan. Darah Anda membawa glukosa dan oksigen ke setiap sel di tubuh Anda. Sel "menghirup" gula dan oksigen dan "menghembuskan nafas" karbon dioksida dan air, mengirimkan dua produk sampingan ke paru-paru dan ginjal di tempat mereka dikeluarkan. Molekul yang tersisa - adenosin trifosfat, atau ATP - adalah energi yang memberi kekuatan pada semua aktivitas seluler, dan dengan perluasan, setiap gerakan yang Anda lakukan.
Dua molekul asam piruvat diubah menjadi asetil KoA di dalam mitokondria sebelum memulai siklus Krebs. Mitokondria, dengan bantuan atom oksigen bebas, memproses asetil CoA menjadi produk limbah CO2 dan gula. Empat molekul ATP dihasilkan dari proses ini, dan CO2 "dihembuskan" melalui dinding sel. Elektron dari atom hidrogen yang dilepaskan melewati kereta transpor elektron sehingga menghasilkan energi terbesar dari proses respirasi seluler, atau 32 molekul ATP lainnya, semuanya berasal dari satu molekul glukosa saja.
Sintesis ATP terjadi 24 jam per hari, setiap hari dalam hidup Anda. Kalori yang Anda konsumsi hanya secara tidak langsung memberi tubuh Anda energi yang dibutuhkannya. Mereka benar-benar menyediakan energi untuk menghasilkan ikatan energi tinggi dari molekul ATP yang kemudian memberi kekuatan pada otot dan energi terhadap respons elektrokimia otak. Bila Anda mengkonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang Anda butuhkan pada hari tertentu untuk menjalankan sistem ini, tubuh beralih ke toko lemak, dan pada tingkat yang lebih rendah protein dari otot yang ada, untuk mengubah senyawa karbon menjadi ATP melalui respirasi seluler.
Stres Oksidatif
Oksigen beracun bagi molekul biologis dan bahan seluler. Ahli biologi menyebut ini sebagai "paradoks oksigen" karena Anda tidak dapat hidup tanpanya, namun pada akhirnya merusak sel sementara membuat Anda tetap hidup. Molekul oksigen yang digunakan dalam produksi ATP di mitokondria menghasilkan radikal bebas, atau elektron tak terikat. Elektron ini merobek dinding sel dan akhirnya mengeluarkan pabrik energi sel. "Stres oksidatif" ini mengganggu pembelahan sel yang dapat mengakibatkan sel-sel yang jahat dan bermutasi berkumpul bersama untuk membentuk tumor, menurut Life Extension Magazine.Radikal Bebas
Selama beberapa dekade, penelitian hewan pengerat telah menunjukkan secara meyakinkan bahwa pembatasan kalori secara dramatis memperpanjang harapan hidup. Proses dimana hal ini terjadi telah menghindari peneliti, dan percobaan yang mencari efek pada umur panjang manusia telah tidak meyakinkan. Sebuah studi pada bulan Maret 2007 oleh Anthony E Civitarese, dkk, yang diterbitkan dalam jurnal PLoS Medicine, menunjukkan korelasi antara kalori terbatas dan kesehatan seluler. Para peneliti menyimpulkan bahwa pembatasan kalori, bahkan jangka pendek, menghasilkan reaksi mitokondria yang lebih efisien selama respirasi seluler, yang menurunkan stres oksidatif dan mengungkapkan pengurangan kerusakan DNA yang terukur.
