Berapa Banyak Kalori di McDonald's Apple Pies?

Kue apel panggang McDonald's berbeda dari makanan penutup pai apel lainnya yang mungkin Anda miliki. Kue bisa dipegang dan diisi dengan irisan apel dan kayu manis.

Video of the Day

Kalori

Kue apel dari McDonald's mengandung 250 kalori, dan 110 berasal dari lemak. Jika Anda makan 2.000 kalori sehari, kue mewakili 12% kalori harian Anda.

Sodium

Mungkin ini adalah indulgensi yang manis, tapi pai apel dari McDonald's mengandung beberapa sodium. Setiap pai memiliki 170 mg sodium, yang setara dengan 7 persen dari asupan yang direkomendasikan maksimum. U. S. Departemen Pertanian merekomendasikan untuk membatasi konsumsi natrium hingga tidak lebih dari 2, 400 mg sehari untuk membantu melindungi terhadap tekanan darah tinggi.

Karbohidrat

Seperti semua makanan manis lainnya, pai apel McDonald menambah asupan karbohidrat Anda, dengan 32 g karbohidrat total per kue. Kandungan karbohidrat meliputi 13 g gula dan 4 g serat makanan.

Protein

Kue apel bukanlah sumber protein makanan yang baik, namun setiap pai mengandung 2 g nutrisi.

Vitamin dan Mineral

Setiap pai apel memiliki 25 persen asupan harian yang disarankan untuk vitamin C, 6 persen asupan zat besi yang direkomendasikan, 4 persen asupan yang disarankan untuk vitamin A dan 2 persen asupan yang direkomendasikan untuk kalsium.