Khasiat Kalori yang Aman untuk Bayi
Daftar Isi:
Bayi adalah masa pertumbuhan dan perkembangan yang cepat. Menawarkan bayi dengan jumlah kalori yang cukup penting untuk membantu mencegah masalah yang berkaitan dengan kekurangan gizi. Namun, persyaratan kalori dan pedoman pemberian makan untuk bayi hanyalah perkiraan, karena setiap bayi berbeda. Bayi harus diberi makan sesuai permintaan saat mereka lapar dan kemungkinan akan berhenti makan saat mereka merasa kenyang.
Video of the Day
Latar Belakang
American Dietetic Association merekomendasikan agar bayi disusui secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan. Formula bayi mungkin ditawarkan di tempat ASI, jika diinginkan. Setelah usia 6 bulan, makanan padat bisa diperkenalkan di samping ASI atau susu formula. Biasanya sereal beras bayi ditawarkan terlebih dahulu; Jika bayi sudah siap, buah dan sayuran yang tegang bisa dikenalkan satu per satu. Sekitar usia 8 bulan, daging yang tegang dan makanan jari mungkin diperkenalkan. Antara 8 dan 12 bulan, berbagai jenis makanan dapat ditawarkan sambil menghindari susu sapi, madu, buah sitrus, kacang-kacangan, selai kacang, telur utuh dan makanan laut sampai usia 1 tahun, menurut Nemours Foundation.
Dasar-dasar
Meskipun rekomendasi kalori tersedia untuk bayi, menghitung kalori tidak disarankan karena setiap bayi tumbuh dengan kecepatan yang berbeda dan memiliki kebutuhan kalori yang berbeda. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit memberikan grafik pertumbuhan untuk membantu melacak pola pertumbuhan bayi dan membandingkan lingkar berat, tinggi dan kepala dengan bayi lain pada usia yang sama. Jika bayi tumbuh dan berkembang dengan kecepatan yang sesuai, dia cenderung mengkonsumsi kalori dalam jumlah yang cukup.
Kalori
Kebutuhan kalori mungkin lebih rendah untuk bayi yang disusui jika ASI benar-benar dicerna dan diserap, menurut Merck Manuals Online Medical Library. The Merck Online Medical Library juga menyediakan kebutuhan kalori bayi sebesar 50 sampai 55 kalori per pon berat badan per hari selama 0 sampai 6 bulan dan 45 kalori per pon per hari untuk bayi berusia 12 bulan.
Menyusui
Bayi yang baru lahir kemungkinan perlu menyusui delapan sampai 12 kali per hari, atau setiap dua sampai empat jam, menurut National Institutes of Health. Pada usia 4 bulan, ASI dapat ditawarkan empat sampai enam kali per hari; dengan usia enam sampai delapan bulan, bayi dapat menyusui tiga sampai lima kali per hari; dan delapan sampai 12 bulan, tiga sampai empat kali per hari. Makanan padat harus ditawarkan selain ASI mulai usia 6 bulan.
Formula
Untuk bayi yang mengonsumsi susu formula, National Institutes of Health merekomendasikan bayi yang baru lahir mengkonsumsi 2 sampai 3 ons susu formula pada setiap makanan dan 16 sampai 24 ons per hari, meningkat menjadi 28 sampai 45 ons per hari pada suhu 4 sampai 6 bulan.Seperti halnya dengan ASI, susu formula bisa ditawarkan tiga sampai lima kali per hari pada usia 6 sampai 8 bulan dan tiga sampai empat kali per hari pada usia 8 sampai 12 bulan. Makanan padat harus ditawarkan selain susu formula bayi mulai usia 6 bulan.
