Berapa Banyak Kalori Ada dalam Satu Cup Wine?

Segelas anggur sesekali, terutama anggur merah, dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Minum anggur dapat membantu memperpanjang hidup Anda dengan mengurangi risiko penyakit jantung, stroke dan diabetes tipe 2. Manfaat lain dari konsumsi anggur termasuk berkurangnya risiko katarak dan berkurangnya penurunan fungsi otak. Orang yang ingin menambahkan anggur ke makanan sehari-hari mereka harus menyadari kalori yang mengandung anggur.

Anggur dalam anggur

Segelas anggur mengandung antara 110 dan 300 kalori, tergantung pada jenis anggur, kandungan alkoholnya dan ukuran sajiannya. Jumlah kalori dalam 4 ons anggur, berdasarkan gaya, bervariasi dari 80 kalori untuk zinfandel putih menjadi 185 kalori untuk ruby ​​port. Ini setara dengan 160 sampai 330 kalori per cangkir. Data ini generik untuk anggur berdasarkan gaya, bagaimanapun, dan anggur yang berbeda dapat bervariasi dalam kandungan kalori mereka, tergantung pada kadar manis dan alkohol.