Cara Mengurangi Kebisingan Treadmill

Memiliki treadmill Anda sendiri dapat membuat jalan yang nyaman dan sepanjang tahun untuk terus berjalan agar tidak bugar. Tetapi jika Anda tinggal di apartemen atau dengan keluarga yang peka terhadap kebisingan, Anda mungkin mendapat keluhan tentang mesin berisik Anda. Lokasi di mana Anda menempatkan treadmill Anda dapat memiliki bantalan pada tingkat kebisingannya, sementara perawatan rutin, servis dan pelumasan dapat membantu mengurangi kebisingan treadmill untuk latihan yang efektif namun tenang di rumah.

Video of the Day

Langkah 1

Pindahkan treadmill Anda ke area berkarpet di rumah Anda, jika memungkinkan. Panduan pengguna untuk treadmill Horizon Fitness T401 mencatat bahwa treadmill yang duduk di atas beton berkarpet biasanya akan jauh lebih sepi daripada yang bertumpu pada lantai kayu. Jika Anda memiliki pilihan, karpet area di mana Anda berencana memasang treadmill Anda, atau meletakkan karpet besar untuk membantu melindungi beberapa kebisingan. Ini akan membantu menenangkan kebisingan kerja treadmill, tapi juga suara langkah Anda saat Anda berlari.

Langkah 2

Berinvestasi dalam tikar treadmill karet untuk meluncur di bawah mesin Anda untuk isolasi suara yang lebih baik. Mereka mudah ditemukan di toko perlengkapan kebugaran. Mereka tidak hanya akan membantu mengurangi kebisingan treadmill, tapi juga memberi perlindungan tambahan pada permukaan yang tidak tergelincir untuk mengistirahatkan treadmill Anda.

Langkah 3

Atur treadmill Anda di tengah ruangan, terutama jika treadmill Anda berada di area umum rumah Anda dimana penghuni lainnya sering, termasuk ruang tamu atau ruang kerja. Ketika Anda mendorong treadmill Anda ke dinding, mungkin akan menyimpang, tapi juga bisa menyebabkan suara keras treadmill melambung dari dinding dan membuat mesin tampak lebih keras dari sebenarnya. Lokasi sentral lebih efektif.

Langkah 4

Lakukan perawatan rutin pada treadmill Anda atau dapatkan layanan secara teratur. Mungkin semudah bekerja di sekitar mesin untuk mengencangkan mur, baut dan sekrup, tapi memastikan bahwa treadmill Anda tetap dalam keadaan baik dan stabil bisa mengurangi tingkat kebisingan mesin. Baut dan komponen yang longgar dapat menyebabkan treadmill membuat suara berderak keras, catat manual pengguna untuk treadmill Triumph 700T

Langkah 5

Lumasi sabuk treadmill Anda setiap beberapa bulan sekali. Sabuk mempertahankan kontak tetap dengan rol treadmill Anda, dan gesekan yang meningkat dapat berarti peningkatan kebisingan. Petunjuk untuk pelumas sabuk bervariasi untuk setiap treadmill, jadi baca manual instruksi Anda untuk memastikan bahwa Anda melumasi sabuk dengan benar agar mesin Anda menghindari kesalahan atau bahaya keselamatan.

Hal-hal yang Anda perlukan

• Karpet
• Treadmill tikar
• Obeng
• Pelumas