Bagaimana Mengandung Lendir
Daftar Isi:
Berbagai kondisi medis seperti bronkitis atau cystic fibrosis dapat menyebabkan lendir berkumpul di paru-paru. Kemacetan di paru-paru bisa menyebabkan gejala seperti batuk dan nyeri di dada. Gejalanya bisa menjadi obat dan perawatan yang mengganggu dapat membantu meringankan kemacetan di paru-paru. Tidak mengobati kemacetan bisa menimbulkan komplikasi seperti sulit bernafas. Cari bantuan medis sebelum mencoba mengobati lendir di rumah.
Video of the Day
Langkah 1
Gunakan humidifier untuk membantu meningkatkan kelembaban di udara dan mudahkan kesulitan bernapas dari kemacetan. Tempatkan humidifier di kamar tidur Anda untuk membantu menjaga agar saluran napas tetap lembab dan sekresi terlepas pada malam hari.
Langkah 2
Tingkatkan asupan cairan. Mendapatkan cairan yang cukup akan membantu sekresi tipis di paru-paru dan membuatnya lebih mudah untuk menghentikan lendir dari paru-paru.
Langkah 3
Ambil napas dalam beberapa kali dalam satu jam. Pernapasan dalam akan membantu membuka kantung udara di paru-paru dan akan membantu mencegah penyumbatan lendir, menurut University of Miami Jackson Memorial Medical Center.
Langkah 4
Batuk membantu mengeluarkan lendir dari paru-paru. Setelah sejumlah besar batuk, otot-otot di perut mungkin menjadi tidak nyaman. Pegang bantal di atas perut untuk membantu menguatkan otot saat batuk mengurangi ketidaknyamanan.
Langkah 5
Ubah posisi. Berpaling ke sisi Anda dan duduk dapat membantu menggerakkan lendir dari satu bagian paru ke paru lainnya dengan menggunakan gravitasi dan dapat membantu membebaskan sekresi untuk dikeluarkan saat batuk.
Langkah 6
Dapatkan resep antibiotik jika infeksi bakteri menyebabkan lendir di paru-paru. Antibiotik dapat membantu membersihkan kemacetan dada dan menghentikan tubuh Anda menghasilkan lebih banyak lendir.
Langkah 7
Ambil ekspektoran batuk over-the-counter seperti guaifenesin. Obat ini membantu melonggarkan lendir di paru-paru dan mempermudah paru-paru untuk mengeluarkan lendir. Guaifenesin dapat menyebabkan efek samping seperti pusing dan mual, menurut Obat-obatan. com. Anda seharusnya tidak mengonsumsi obat batuk kecuali Anda memiliki batuk kering yang tidak menghasilkan lendir.
Langkah 8
Gunakan obat bronkodilator untuk membuka saluran udara dan meredakan kemacetan agar mudah bernafas jika kondisi seperti asma menyebabkan lendir.
Langkah 9
Minta seseorang melakukan fisioterapi dada untuk membantu membersihkan sekresi di dada. Anak-anak dengan cystic fibrosis dapat merespon dengan baik pilihan pengobatan ini. Fisioterapi dada terdiri dari bertepuk tangan dengan dada di atas dada dan kembali ke paru-paru untuk mengeluarkan lendir dari saluran udara, menurut MedlinePlus. Hal ini memungkinkan paru-paru untuk batuk lendir lebih mudah.
