Bagaimana garam Epsom mengurangi pembengkakan?

Garam epsom, atau magnesium sulfat, dilarutkan dalam air hangat dan digunakan untuk pemanasan dan pemandian terapeutik. Sebuah studi di University of Birmingham menunjukkan bahwa magnesium mampu berdifusi melalui kulit dalam bak mandi air panas, dan magnesium telah dikaitkan dengan kejadian seluler dalam respons inflamasi. (ref # 1 dan ref # 2) Air dengan garam Epsom yang terlarut juga bisa menarik air keluar dari edema permukaan. (ref # 3)

Video Hari

Mengurangi Pembengkakan

Magnesium adalah mineral yang berhubungan dengan fungsi otot dan saraf. Telah disarankan bahwa konsentrasi magnesium dalam jaringan antar sel mempengaruhi enzim yang mengendalikan pembengkakan dan pembengkakan. Ketika magnesium berdifusi melalui kulit selama perendaman, magnesium ekstraselular meningkat dan bisa menurunkan respons inflamasi. (ref # 2) Air asin juga mampu mengeluarkan cairan dari edema permukaan melalui osmosis, menyebabkan air menyebar dari edema ke air asin. (ref # 3)