Makanan untuk dimakan lemak
Daftar Isi:
Saat Anda mencoba mengurangi lemak dari tubuh, makanan mana yang harus dimakan dan yang harus dihindari adalah masalah yang umum. Ada beberapa makanan yang bisa dimakan yang, bila dikombinasikan dengan olahraga teratur, akan meningkatkan laju lemak yang tersingkir dari tubuh.
Video of the Day
Buah
Mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin C tinggi dan / atau pektin sangat membantu dalam membakar lemak. Vitamin C akan membantu melepaskan lemak dari tubuh dan juga mengencerkan sel lemak, membuat mereka kurang manjur. Pektin mencegah sel menyerap lemak dan meningkatkan kemampuannya menyerap air, yang dapat membantu menyiram lemak dari sistem. Grapefruit adalah pilihan terbaik, karena mengandung vitamin C dan pektin. Lemon, jeruk nipis, jeruk, jambu biji dan jeruk nipis adalah sumber vitamin C lainnya yang sangat baik. Apel dan buah beri pektin tinggi.
Makanan Protein
Makanan Kalsium
