Latihan untuk membuat anak menjadi pemukul bisbol yang lebih baik
Daftar Isi:
Pertandingan yang sukses membutuhkan serangkaian keterampilan termasuk kekuatan, koordinasi dan kepercayaan diri. Pelatih dapat membantu pemain muda mereka mengembangkan keterampilan tersebut melalui latihan batting yang kreatif. Penting untuk memvariasikan latihan untuk melatih berbagai aspek batting - dan membuat anak-anak tetap tertarik.
Video of the Day
Tee Drill
Latihan ini menggunakan tee untuk membantu batters memukul di berbagai lokasi, menurut QC Baseball. Pelatih menempatkan tee di tengah piring paha tinggi sampai adonan, dan adonan itu bergoyang beberapa kali. Pelatih menggerakkan tee lebih dekat untuk beberapa ayunan, dan kemudian memindahkannya ke luar "lapangan". Dia juga memvariasikan tinggi tee sehingga adonan terbiasa memukul nada tinggi dan rendah. Selama latihan ini, pemukul harus memvisualisasikan sebuah nada nyata. Dia harus melihat di mana teko itu berdiri dan membayangkan sebuah gulungan dan pitch yang sebenarnya, dengan bola yang berakhir di tee.
Bola Bor Berwarna
BaseballCorner. com merekomendasikan latihan ini untuk memperbaiki proses berpikir dan waktu reaksi adonan. Pelatih memiliki beberapa bola, masing-masing dicat warna cerah. Dia mengambil sebuah bola dan meletakkannya di sarung tangannya tanpa membiarkan adonan melihatnya. Tepat sebelum melakukan penawaran, pelatih memanggil sebuah warna. Adonan harus diayunkan hanya jika pelatih menyebut warna yang benar.
Praktik Bicara Lengan Pendek
Dalam latihan lempar pendek, teko bola bisa mengirimkan bola ke adonan dengan kontrol lebih besar, menurut Hastings Little League. Pelatih berdiri sekitar seperempat atau sepertiga dari cara yang lebih dekat dari biasanya ke adonan dan menggunakan layar L untuk perlindungan. Dia melempar bola ke adonan beberapa kali dengan kecepatan tinggi. Dari jarak ini, adonan bisa meningkatkan tingkat keahliannya dan bekerja pada kelelawar yang lebih cepat.
