Dapatkah Vitamin Mempromosikan Pertumbuhan Alis?
Daftar Isi:
- Vitamin B5 bermanfaat bagi tubuh Anda dengan membantu metabolisme, atau mengubah nutrisi menjadi energi. Sebagai suplemen, Vitamin B dikenal dengan Calcium Pantothenate. Dalam bentuk Pathenol, vitamin ditambahkan ke pelembab dan shampo untuk membantu mempromosikan kilau dan makanan.
- Kekurangan vitamin B7 menyebabkan rambut rontok di berbagai daerah, termasuk alis. Biotin adalah ramuan yang populer di shampo yang mengklaim dapat meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan rambut Anda. Saat ini, manfaat Biotin sebagai bahan sampo tidak jelas dan tidak didukung oleh penelitian.
- Vitamin B larut dalam air, yang mengindikasikan bahwa kelebihan dosis tidak tinggal di tubuh Anda. Suplemen vitamin setiap hari diperlukan untuk menghindari kekurangan. Asupan vitamin yang disukai adalah melalui makanan.Diet yang rendah dalam sumber makanan harus mencakup asupan vitamin dalam bentuk suplemen.
Pertumbuhan rambut dapat dipengaruhi oleh banyak faktor termasuk gen, masalah tiroid, penyakit, obat-obatan dan kekurangan vitamin. Pertumbuhan rambut di alis bervariasi antar individu, dengan periode pertumbuhan kembali yang umum berdasarkan bagaimana rambut diangkat. Dengan tweezing dan waxing, rambut dikeluarkan dari folikel sehingga menghasilkan pertumbuhan kembali sekitar 60 hari. Rambut yang dilepas dengan cukur akan tumbuh kembali lebih cepat sedangkan rambut rontok karena sakit akan memiliki periode pertumbuhan kembali yang lebih lama. Suplemen vitamin tertentu, terutama vitamin B, akan membantu pertumbuhan dan perbaikan rambut.
Vitamin B5 bermanfaat bagi tubuh Anda dengan membantu metabolisme, atau mengubah nutrisi menjadi energi. Sebagai suplemen, Vitamin B dikenal dengan Calcium Pantothenate. Dalam bentuk Pathenol, vitamin ditambahkan ke pelembab dan shampo untuk membantu mempromosikan kilau dan makanan.
Vitamin B7
Vitamin B7 juga dikenal sebagai Vitamin H dan Biotin. Vitamin ini dianjurkan untuk mengobati atau mencegah kerontokan rambut pada anak-anak maupun orang dewasa. Fungsi Vitamin B7 adalah mengatur pertumbuhan sel, produksi asam lemak dan regulasi gula darah. Sumber vitamin ini termasuk daging, oatmeal, sereal, pisang, jamur dan telur. Namun, putih telur mentah bisa menghalangi penyerapannya. Dosis yang dianjurkan sebagai suplemen berkisar antara 30 sampai 100 mg. harian.
Kekurangan vitamin B7 menyebabkan rambut rontok di berbagai daerah, termasuk alis. Biotin adalah ramuan yang populer di shampo yang mengklaim dapat meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan rambut Anda. Saat ini, manfaat Biotin sebagai bahan sampo tidak jelas dan tidak didukung oleh penelitian.
Vitamin B9Vitamin B9 juga dikenal sebagai asam folat atau folat. Hal ini dapat ditemukan pada kacang-kacangan, buah sitrus, biji-bijian, sayuran berdaun, unggas, babi dan kerang. Fungsi Vitamin B9 adalah untuk meningkatkan pertumbuhan jaringan. Sebagai suplemen, ini diproduksi sebagai Asam Folat dengan dosis yang direkomendasikan 400 sampai 800 mg. harian. Kekurangan vitamin B9 dapat menyebabkan pertumbuhan rambut yang buruk dan uban prematur dari rambut Anda.
Pertimbangan
