Suplemen Terbaik untuk Asam surutnya

Jika Anda menderita acid reflux, yang dalam bentuk kronis dan parahnya dikenal sebagai penyakit refluks gastroesofagus, atau GERD, Anda Mungkin heran jika suplemen gizi bisa mengurangi kebutuhan akan obat resep. Sementara manfaat beberapa suplemen populer mungkin tidak didukung oleh penelitian, keefektifan orang lain terdokumentasi dengan baik. Informasi yang baik tentang suplemen dan acid reflux dapat membantu Anda membuat keputusan yang tepat dan menghemat uang.

Multivitamin

Meskipun kurangnya penelitian yang mendukung hubungan antara multivitamin dan peningkatan GERD, penggunaan jangka panjang inhibitor pompa proton - obat penghambat asam yang digunakan untuk mengobati GERD - - Dalam kasus yang jarang terjadi dapat menyebabkan kekurangan metabolisme vitamin B12, vitamin C, kalsium, besi dan magnesium. Multivitamin bisa membantu mencegah hal ini. Secara umum, mengonsumsi multivitamin antioksidan harian dapat membantu melawan peradangan dengan menghilangkan toksin yang dikenal sebagai radikal bebas. Perhatian harus diberikan dengan zat besi sebagai penyusun sediaan multivitamin, karena zat besi dapat mengganggu perut.

Asam Lemak Omega 3

Konsumsi asam lemak omega-3 telah dikaitkan dengan risiko keracunan Barrett yang lebih rendah, kondisi prekanker yang disebabkan oleh GERD.Mereka membantu melawan peradangan di kerongkongan dan biasanya dikonsumsi dalam bentuk minyak ikan. Asam lemak omega-3 dapat berinteraksi dengan obat pengencer darah. Untuk menghindari penumpukan vitamin A beracun, pilihlah produk yang paling banyak dihilangkan.

Tindakan Pencegahan

Meskipun penelitian ilmiah tentang terapi alternatif dan suplemen gizi berkembang, kurangnya standarisasi dan kontrol kualitas dalam suplemen yang diproduksi secara komersial terus membatasi jenis kesimpulan yang dapat ditarik berdasarkan bukti. Beberapa suplemen, termasuk vitamin, bisa menjadi racun dalam dosis besar atau berinteraksi dengan obat. Yang lainnya, seperti asam alfa-lipoat, bisa menyebabkan mulas atau memperburuknya. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai rejimen suplemen untuk acid reflux Anda. Suplemen saja mungkin tidak tepat saat acid reflux terjadi lebih dari sesekali.