Ingin Perut yang Rata? Coba Semua Orang yang Terobsesi dengan Probiotik
Daftar Isi:
Sekitar dua dari 10 orang di Inggris menderita IBS, menurut Bupa. Ini adalah salah satu kondisi yang sulit untuk menemukan penyebab dan, pada gilirannya, memperbaiki. Usus yang tidak bahagia bisa menjadi sengsara dan cukup melemahkan, tetapi ada probiotik di luar sana yang disebut Symprove yang telah ditemukan untuk meringankan gejala bagi penderita. Tapi bisakah itu membantu seseorang tanpa IBS agar merasa lebih baik? Anda tahu, dengan semakin banyak penelitian yang menemukan hubungan antara kesehatan bagian dalam tubuh kita dan keadaan pikiran kita, saya ingin mencoba probiotik ini selama periode musim dingin untuk melihat apakah itu dapat memerangi gempuran makanan liburan kaya dan yang lebih gelap, cuaca lebih menyedihkan.
Walaupun saya tidak menderita IBS, saya mendapatkan beberapa gejala ketika saya mulai makan makanan yang lebih kaya atau minum lebih banyak alkohol (halo, Natal). Saya juga tipe orang yang sedikit turun pada 21 Juni (hari terpanjang) karena itu berarti malam akan mulai menarik (gila, saya tahu). Tapi itu menempatkan saya pada posisi yang tepat untuk menguji probiotik yang diduga menakjubkan ini. Sama seperti saya, Anda mungkin tidak menderita dengan IBS, tetapi ada banyak faktor yang dapat membuat microbiome unik Anda (sebuah koloni lebih dari 1000 spesies bakteri) kehancuran.
Pola makan, stres, dan antibiotik yang buruk semuanya dapat berperan. Salah satu bagian dari teka-teki kesehatan adalah untuk menjaga microbiome yang lembut ini.
Terus bergulir untuk ulasan saya tentang probiotik Symprove dan untuk mencari tahu bagaimana itu bisa membantu.
apa yang membuktikan?
Symprove adalah perusahaan berbasis di Inggris yang telah menciptakan formula probiotik yang benar-benar berhasil. Ini mengandung empat strain bakteri yang ditemukan dalam nyali orang sehat: L. rhamnosus, E. faecium, L. acidophilus dan L. plantarum. Keempat strain bekerja bersama untuk menjaga nyali dan kesehatan kita. Setiap mililiter Symprove mengandung sekitar 200 juta bakteri aktif yang hidup.
Jadi bagaimana kita tahu ini berfungsi? Kembali pada tahun 2014, Kings College London melakukan penelitian independen pada delapan produk terkenal yang mengandung bakteri. Para peneliti menguji produk di tiga bidang: itu sajatiba dalam keadaan hidup, selamat transit asam lambung dan berkembang pesat di area target usus. Symprove adalah satu-satunya produk yang lulus ketiga tes. Terus bergulir untuk mencari tahu mengapa Symprove bekerja di mana orang lain gagal.
bagaimana cara kerjanya?
Probiotik yang ditemukan dalam makanan atau produk susu jauh lebih kecil kemungkinannya untuk bertahan hidup di usus.Mengapa? Karena mereka memicu sistem pencernaan kita untuk menghasilkan asam dan enzim, memecah makanan dan bakteri yang terkandung di dalamnya.
Symprove mengirimkan bakteri melalui formula berbasis air (bebas gluten dan susu). Anda harus mengkonsumsinya dengan perut kosong untuk memastikan pengiriman yang optimal. Karena empat strain ditemukan dalam nyali orang sehat, tubuh kita mengenalinya dan mereka dapat bekerja untuk berkembang. Jadi setiap hari Anda minum Symprove, Anda menambah bakteri baik Anda.
Produk ini dirancang untuk diambil setiap hari selama 12 minggu, tetapi karena Symprove sangat yakin Anda akan mematuhinya, Anda hanya perlu membayar selama delapan minggu pertama, yang menghasilkan sekitar £ 2 per hari (kurang dari satu ambil kopi). Setelah 12 minggu, Anda dapat membeli paket perawatan individu untuk diambil ketika Anda merasa perlu peningkatan. Beberapa orang melakukan program 12 minggu sekali; yang lain melakukannya setiap tahun atau lebih.
pengalaman simpatik saya
Saya direkomendasikan Symprove beberapa tahun yang lalu oleh seorang jurnalis kecantikan dan kebugaran yang sangat dihormati ketika saya menderita beberapa masalah pencernaan. Baru-baru ini teman editor kebugaran saya yang lain menyelesaikan kursus 12 minggu dan mengoceh tentang betapa hebatnya dia.
Jadi saya melakukan apa yang kita semua lakukan, saya memeriksa ulasan online di Google: "Senang sekali saya direkomendasikan itu," kata seorang rave. "Saya penggemar berat dan sangat merekomendasikan siapa pun untuk mencobanya. Ini tentu membuat perbedaan besar bagi saya," tulis yang lain. Saya tidak pernah pandai berpegang teguh pada suplemen, dan situs web menyatakan bahwa "Tidak akan ada kerugian yang diderita karena kehilangan satu atau dua hari dari Symprove, tetapi efek menguntungkannya bergantung pada penggunaan yang berkelanjutan selama periode 12 minggu untuk menyeimbangkan kembali sistem. Kemungkinan jika Symprove dihentikan selama lebih dari beberapa hari, maka mungkin masuk akal untuk memulai kembali program."
Saya tahu saya harus berdedikasi. Botol-botol itu, begitu dibuka, harus didinginkan jadi saya melewatkan satu hari di sini atau di sana di mana saya jauh dari rumah, tetapi tidak terlalu lama untuk menjamin mulai lagi dari awal. Karena Anda harus mengonsumsinya dengan perut kosong, saya menjadikannya bagian dari rutinitas pagi saya: Mandi, sikat gigi, berpakaian, turunkan Symprove dan pergi. Anda ingin menunggu setidaknya 10 menit sampai makan (tetapi semakin lama semakin baik), jadi pada saat saya di meja saya satu jam kemudian, saya bisa sarapan.
Jika Anda harus makan saat bangun tidur, maka Anda dapat mengambil Symprove dua jam setelah makan malam Anda dan itu akan berhasil juga.
Anda minum 60ml setiap hari (dilengkapi dengan gelas ukur). Rasanya oke, itu bukan yang terbaik di dunia. Agak buah dan asam namun juga manis. Anda pasti terbiasa, dan saya berjanji itu benar-benar bisa diminum.
Saya menggunakan paket empat minggu kedua dan ada beberapa peningkatan yang ditandai. Selama Natal, perut saya tetap rata (saya menderita kembung saat makan makanan kaya, minta maaf kalau itu TMI), dan saya juga mendapati musim dingin sangat menyedihkan; itu selalu merupakan perjuangan nyata untuk berfungsi setiap hari dengan senyum di wajah saya. Saya selalu agak loyo pada saat ini tahun. Selain Symprove, saya belum mengubah rutinitas saya, namun saya sudah semilir sepanjang musim. Saya memiliki lebih banyak energi daripada musim dingin sebelumnya (atau bahkan berbulan-bulan), dan saya merasa lebih positif, termotivasi, dan umumnya lebih bahagia.
Tentu saja, saya tidak mengatakan Symprove adalah mukjizat yang lengkap, itu bisa saja kebetulan bahwa saya merasa lebih baik tahun ini. Minggu pertama saya mengonsumsi Symprove, saya merasa sengsara, tanpa alasan yang jelas, dan saya belum sepenuhnya sempurna dalam hal sistem pencernaan saya, tetapi mengetahui bahwa secara ilmiah terbukti melakukan hal-hal baik dalam usus saya dan ingin mengambil pendekatan yang lebih menyeluruh untuk kesehatan tahun ini, saya tidak akan mengambil risiko dengan menyerah dalam waktu dekat, saya akan menyelesaikan program 12 minggu dan memulai setiap tahun mulai sekarang.
Ingin memberi sedikit cinta pada ususmu? Anda dapat membeli Symprove online di sini, kursus 12 minggu (£ 158) atau 4 minggu (£ 79). Jika tidak, Anda dapat membeli paket 12 minggu di Amazon.
