7 Produk Menenangkan Otot untuk Saat Anda Sakit Di Luar Kepercayaan
Sebagai seseorang yang tidak persis kelas kebugaran reguler, saya punya banyak pengalaman dengan sakit otot. Saya berhenti melakukan yoga hanya beberapa kali dalam sebulan dan bahkan lebih sedikit mencoba kamp pelatihan dan kelas pemintalan. Namun, ketika saya muncul, pagi hari berikutnya terasa kasar. Saya bangun dengan tubuh sakit dan bahkan lebih banyak bukti konkret (selain dari seorang pelatih meneriakinya ketika saya papan) bahwa saya perlu "memperkuat inti saya." Jadi, sementara saya seorang pemula latihan, saya suka seorang veteran untuk menemukan produk yang paling menenangkan, menyegarkan, dan menyembuhkan.
Di bawah ini semua rahasiaku. Terus gulir jika Anda kesakitan dan ingin tidak.
Balsem ini (dicampur dengan cabai rawit dan jahe) dengan lembut menenangkan rasa sakit, stres, dan kekakuan saat melembutkan kulit Anda, berkat antioksidan bergizi seperti rosemary, rose pinggul, dan minyak zaitun. Gosokkan ke area otot yang terkena, dan akan segera memanas.
Setelah latihan, aplikasikan gel pelembap dan pelembut ini dengan ekstrak arnica kulit lemon terkonsentrasi, minyak atsiri blue cypress, kunyit, dan shea butter untuk sensasi pendinginan segera. Ini akan meringankan rasa sakit dan sakit Anda, dan baunya luar biasa.
Dibuat dengan minyak emu asli, lidah buaya, dan glukosamin (senyawa yang ditemukan dalam tulang rawan yang secara alami membantu menyerap goncangan dan melumasi sendi), krim yang kuat ini dengan cepat menembus kulit Anda untuk secara langsung menargetkan sendi dan otot yang lelah.
Kualitas terapi dari tawaran lavender Dr Teal tidak dapat diabaikan - wewangiannya membantu menenangkan pikiran dan tubuh Anda sementara garam membuat otot Anda pulih dari latihan yang keras. Cukup tuangkan dua gelas dengan air mandi hangat Anda dan rendam selama 20 menit. FYI: Garam-garam ini juga membantu detoksifikasi tubuh dan de-bloat.
Vegan dan bebas dari kekejaman, gel penghilang rasa sakit Lather membantu hampir secara instan. Formula yang menyerap cepat adalah campuran lidah buaya, witch hazel, ekstrak yucca, dan air mawar untuk melembabkan dan menyegarkan kulit Anda sementara itu menenangkan rasa sakit yang tersisa. Oleskan hingga tiga kali sehari untuk menghilangkan rasa manis dan manis.
Bebaskan ketegangan tubuh dengan campuran minyak atsiri sinergis yang dibuat khusus untuk rasa sakit setelah berolahraga. Beraroma ringan, menyerap dengan cepat, dan sepenuhnya alami.
Minyak pijat yang lembut dari Weleda menghasilkan efek pemanasan yang ideal untuk digunakan sebelum atau setelah berolahraga.Ini akan membantu Anda menghindari ketegangan otot, mendukung pemulihan otot, dan menggunakan arnica untuk membantu pembengkakan dan rasa sakit.
FYI: Inilah yang dipikirkan oleh instruktur yoga Anda.
