Bahan Penangkal Jerawat Ini Juga Harus Dicerna, Menurut Dokter

Fakta pertama: Belerang tidak menyenangkan indra penciuman. Fakta dua: Namun, hal ini dapat bekerja sangat baik untuk kulit yang berjerawat dan kesehatan kita secara keseluruhan. Kegemaran terbaru? Suplemen belerang, tren kesehatan yang panas dan berat saat ini menyalip L.A., menurut laporan terbaru dari Well + Good. Meskipun Anda dapat dengan pasti menelan kebutuhan sulfur harian Anda melalui diet yang sehat (makanan yang mengandung banyak zat seperti kembang kol, brokoli, dan selada air sangat kaya akan mineral), menelan melalui suplemen mungkin lebih strategis - dan sedang dikembangkan oleh L.A.

standar, jika Anda peduli.

Karena belerang terkait dengan manfaat kesehatan positif seperti pencegahan penyakit, menghilangkan rasa sakit, detoksifikasi, dan kulit yang tampak awet muda, tidak mengherankan bahwa mineral yang biasa kita gunakan di atas jerawat pegunungan juga membuat nama untuk dirinya sendiri dalam dunia suplemen yang layak didengung-dengung dan yang bisa dihidupkan. Ditambah lagi, seperti yang ditunjukkan Amy Chadwick, ND, dari Four Moons Spa dari Encinita, makanan yang secara alami dianggap kaya belerang mungkin kurang kuat daripada sebelumnya. Oleh karena itu, bentuk kapsul mungkin cara yang lebih cerdas dan lebih sedikit mengasapi untuk mendapatkan dosis harian Anda.

"Penggunaan pupuk petrokimia telah menipiskan belerang dari banyak tanah dan karenanya dapat habis di [makanan yang kita makan]," ia menjelaskan kepada Well + Good. Plus, untuk vegan dan vegetarian, banyak biji-bijian dan sayuran harus dikonsumsi untuk menghindari kekurangan mineral. Telur yang dipelihara di padang rumput, susu, daging yang diberi makan rumput, dan ikan liar secara alami penuh dengan hal-hal itu, sehingga pemakan daging secara alami memiliki risiko lebih kecil.

"Belerang adalah unsur paling umum ketiga dalam tubuh," kata ahli bedah jantung dan guru kesehatan Steven Gundry, MD. "Faktanya, sangat penting bahwa banyak orang berteori bahwa di beberapa planet lain, bentuk kehidupan berbasis sulfur (berbeda dengan planet kita, yang berbasis karbon) bisa ada." Kembali di Bumi, bagaimanapun, Chadwick mengatakan tubuh kita mendambakan belerang untuk mendukung pembuluh darah, sendi, dan lapisan saluran pencernaan di samping menjaga hormon dan neurotransmiter tetap bahagia dan diatur secara damai.

Last but not least, Chadwick menjelaskan mineral ini membantu produksi glutathione yang penting, pergantian teoretis untuk sistem pembuangan sampah tubuh kita. "[Glutathione] membantu sel-sel menyingkirkan sampah mereka, yang memungkinkan komunikasi sel yang lebih sehat dan mengurangi kerusakan sel," dia menjelaskan. "Sel-sel tubuh menjaga satu sama lain tetap sehat melalui umpan balik dan pensinyalan, tetapi ketika komunikasi menjadi terganggu, sel-sel menjadi terisolasi. "Yang, katanya, dapat berkontribusi pada gangguan autoimun, gangguan peradangan seperti nyeri sendi atau peradangan kulit, dan kanker."

Penasaran? Seperti biasa, ketika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan suplemen baru, kami sangat menyarankan Anda berbicara dengan dokter Anda dan menjalankan penelitian Anda sendiri. Sementara itu, kami telah memasukkan beberapa obat penawar yang mengandung belerang (suplemen dan lainnya) yang menurut para ahli dapat membantu tubuh. Terus gulir!