6 Cara Alami Alami Wanita Swedia Mendapatkan Kulit Bercahaya

Birch (Minyak Esensial)

Pohon birch ditemukan di banyak hutan di seluruh Swedia. Sudah dianggap sebagai tanaman obat selama ribuan (Anda baca kanan) bertahun-tahun. Ini melindungi kulit dari infeksi bakteri dan mengurangi keriput. Sifat astringennya dikenal untuk mengencangkan kulit kendur.

Bagaimana cara menggunakannya: Tambahkan setetes minyak esensial birch ke air murni untuk digunakan sebagai toner kulit.

Bluberi

Blueberry dapat ditemukan hampir di mana-mana di Swedia pada musim gugur. Blueberry telah dimakan oleh orang Swedia selama berabad-abad karena banyaknya antioksidan dan kandungan vitamin A dan E yang kaya. Bukan hanya camilan lezat, blueberry justru mencerahkan kulit kusam dan melawan jerawat dengan mengendalikan hormon.

Bagaimana cara menggunakannya: Hancurkan beberapa blueberry, dan campur dengan satu sendok makan yogurt. Ini sangat baik sebagai sarapan yang lezat atau masker wajah yang cerah.

Jamur Chanterelle

Bukan rahasia lagi bahwa jamur sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Tetapi apa yang baru-baru ini saya pelajari adalah bahwa jamur chanterelle sangat efektif untuk mengobati jerawat dan peradangan kulit karena kandungan vitamin D-nya yang tinggi. Jamur Chanterelle juga kaya akan selenium, yang merupakan antioksidan kuat yang membantu memperkuat rambut dan mencegah kerontokan rambut.

Bagaimana cara menggunakannya: Mengkonsumsi jamur chanterelle atau ekstrak jamur membuat jerawat sial tetap di teluk.

Bunga Heather

Bunga heather yang indah ditanam di hutan Swedia dan digunakan sebagai teh anti-inflamasi. Teh ini adalah pembersih detoksifikasi yang kuat dan sering digunakan untuk flu biasa.

Bagaimana cara menggunakannya: Temukan teh bunga heather di toko makanan kesehatan Anda atau buat sendiri dengan merebus kelopak bunga dalam panci air. Biarkan terendam selama 15 menit sebelum dikonsumsi.

Lingonberry

Kaya akan flavonoid, lingonberry telah menjadi makanan pokok Skandinavia selama beberapa dekade. Antioksidan dalam lingonberry mengurangi peradangan dalam tubuh dan bahkan dapat menurunkan kadar gula darah. Berry asam ini diisi dengan nutrisi untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Bagaimana cara menggunakannya: Makanlah segenggam lingonberry setiap hari untuk menjaga kulit Anda tetap halus dan bersih.

Berries Rowan

Rowanberry dikenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Ini astringen dan berfungsi untuk merangsang sirkulasi darah. Tinggi karoten dan vitamin C, rowanberry sangat baik untuk mendetoksifikasi dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Bagaimana cara menggunakannya: Untuk cahaya kulit yang indah, kombinasikan rowanberry yang dicuci dan dihaluskan dengan madu sebagai masker wajah.

Kiat Tambahan: Sikat Kering + Sauna

Inilah satu tip terakhir. Kebanyakan orang Skandinavia tahu manfaat dari duduk di sauna. Ini membersihkan kulit, membersihkan racun, dan menghilangkan stres. Keringkan menyikat kulit sebelum pergi ke sauna akan lebih jauh mendetoksifikasi kulit Anda dan menjaganya tetap sehat dan lembur.

Bagaimana cara melakukannya: Keringkan kulit dengan gerakan memutar ke atas. Ini membantu sirkulasi darah dan membuat kulit Anda bersinar sehat.

Klik di sini untuk melihat picks kecantikan alami top Hanson di apotek!