Apa Yang Bisa Saya Makan & Minum dengan Ulkus Peptikum?
Daftar Isi:
Ulkus peptik adalah bisul yang terjadi di lapisan perut atau bagian pertama dari usus kecil yang disebut duodenum. Makanan yang Anda makan tidak bisa menyebabkan maag, tapi bisa membuat Anda kesal lagi dan menunda proses penyembuhan. Menghindari makanan yang pedas dan tinggi kandungan asam dan mengkonsumsi makanan ringan dan asam rendah akan membantu menyembuhkan maag Anda.
Video of the Day
Minuman
Minum teh herbal, soda bebas kafein dan jus buah rendah asam seperti jus apel dan jus anggur. Minum banyak air, dan hindari minuman beralkohol, jus asam tinggi seperti jus tomat dan jus jeruk dan semua minuman berkafein. Selain itu, minum susu dalam jumlah terbatas dan pilih pilihan rendah lemak atau bebas lemak. Meskipun susu pada awalnya memiliki efek menenangkan pada maag Anda, akan segera hilang, karena susu merupakan penghasil asam tinggi.
Protein
Makan daging tanpa lemak termasuk ikan, unggas tanpa kulit, babi pinggang dan makanan laut. Miliki selai kacang, telur dan tahu, dan makanlah dengan jumlah terbatas produk susu rendah lemak atau bebas lemak. Hindari daging berlemak seperti sosis, salami, bacon dan ham, dan jangan makan daging kornet atau dendeng. Masak daging dengan cara memanggang atau memanggang daripada menggoreng.
Roti dan Pati
Konsumsilah pasta, nasi, kentang tumbuk atau panggang, keripik dan roti asin. Makan sereal kering, krim gandum, krim nasi dan oatmeal. Jauhi kentang goreng, kentang goreng dan keripik kentang pedas atau berminyak. Selain itu, hindari kacang polong dan kacang kering jika menyebabkan gas atau jenis tekanan perut lainnya.
Buah dan Sayuran
Makanlah pisang, buah beri, anggur, apel, buah persik, pir, kiwi, melon dan buah beri. Jangan makan jeruk, grapefruits, lemon atau limau, yang semuanya merupakan makanan asam tinggi dan bisa meningkatkan produksi asam lambung. Hindari sayuran seperti brokoli, kol, kembang kol dan kubis Brussel jika menyebabkan Anda mengalami kelebihan gas atau jenis ketidaknyamanan perut. Selain itu, jangan mengonsumsi cabe rawit, bawang merah, bawang putih, tomat atau produk berbasis tomat, dan hindari jus sayuran.
Macam-macam
Makanlah sup krim dan kaldu krim rendah lemak, dan pilihlah makanan ringan seperti popcorn yang baru terbit dan keripik kentang panggang biasa. Gunakan bumbu ringan saat memasak seperti garam, dan hindari semua jenis lada. Selain itu, jangan makan peppermint, lobak, makanan acar atau saus pedas atau bumbu.
