Apa Persyaratan untuk Menjadi Pemain Bola Basket?

Tidak ada persyaratan konkret untuk menjadi pemain bola basket. Siapa pun dapat dengan bebas memainkan olahraga ini, apakah Anda hanya ingin menembak beberapa rintangan di halaman belakang atau memiliki aspirasi suatu hari dengan memiliki sepatu sneakers bola basket dan kontrak satu juta dolar Anda sendiri. Tapi ada beberapa faktor - beberapa di antaranya dapat Anda kendalikan, dan yang lainnya tidak Anda sukai - itu akan memainkan peran kunci dalam menentukan seberapa jauh karir lingkaran Anda bisa berjalan.

Video of the Day

Tinggi

Tim bola basket biasanya sangat mudah dikenali di bandara. Mereka orang-orang jangkung. Apalagi olahraga lainnya, bola basket adalah permainan untuk orang jangkung. Rata-rata pria Amerika berdiri 69. 4 inci tinggi, atau keteduhan di bawah 5 kaki 10 inci. Rata-rata wanita Amerika, sementara itu, adalah 63. 8 inci - hampir 5 kaki 4 inci. Tapi ketinggian khas ini sering membuat Anda menjadi pemain terkecil di lapangan basket. Pusat NBA yang khas berdiri di kisaran 7 kaki. Pengawal, yang merupakan pemain terkecil di lapangan, seringkali berada di atas 6 kaki tingginya. Alasannya: Sebuah ring basket setinggi 10 kaki; Jadi semakin tinggi diri Anda, semakin banyak keuntungan bawaan yang akan Anda nikmati.

Endurance

Agar menjadi pemain basket yang sukses, Anda harus memiliki daya tahan yang sangat baik. Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Teknologi dan Australia Victoria, para pemain melakukan 105 "upaya dengan intensitas tinggi" dalam permainan standar, bertahan rata-rata 14 detik dan menaikkan detak jantung di dekat tingkat puncak. Ini adalah olahraga yang serba cepat sehingga terkadang bisa menyerupai trek yang bertemu di pelarian tanpa henti. Tambahkan ke semua itu yang berjalan, melompat, kontak fisik dan gerakan tubuh yang dibutuhkan lainnya dan Anda memiliki olahraga yang Anda butuhkan agar dalam kondisi bagus untuk bermain dengan baik.

Athleticism and Agility

Sementara tinggi dan daya tahan akan membantu tujuan Anda, bola basket juga sangat bergantung pada athleticism. Pemain basket sering memiliki kemampuan melompat yang luar biasa, yang membantu dalam mencetak gol, rebound dan menghalangi tembakan. Ini juga membantu Anda untuk menjadi lincah; olahraga membutuhkan kemampuan untuk mengubah arah sesering mungkin dan tiba-tiba. Faktanya, sebuah penelitian yang dilakukan oleh National Center of Medicine and Science in Sports di Tunisia mengidentifikasi ketangkasan sebagai kesamaan yang berbeda antara pemain elit olahraga tersebut. Kekuatan dan Ketangguhan

Meskipun bola basket tidak dianggap sebagai "olahraga kontak" dengan cara yang sama seperti sepak bola - Anda tidak dapat mengatasi lawan bola basket tanpa dikenai sanksi - ini melibatkan banyak kontak fisik. Jika Anda tidak memiliki kekuatan dan ketangguhan untuk menahan lawan agar tidak terlalu kuat dalam pelanggaran dan pertahanan, Anda mungkin akan berjuang untuk berhasil. Ketangguhan mental juga penting; Anda harus memiliki kemampuan untuk terus bermain dengan kepercayaan puncak bahkan setelah kehilangan beberapa tembakan berturut-turut atau membiarkan lawan mencetak keranjang melawan tim Anda.