5 Hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vitamin H (Biotin)

Biotin, juga dikenal sebagai vitamin H, sebenarnya adalah vitamin B. Ada banyak vitamin B, dan Biotin adalah salah satu yang benar-benar bisa memberi Anda rambut dan kuku yang sehat. Vitamin ini membantu tubuh memproduksi dan memanfaatkan lemak dan asam amino. Bakteri usus kita memproduksi beberapa biotin. Biotin membantu replikasi DNA dan ekspresi gen. Tanpa biotin, metabolisme Anda tidak akan bekerja sebagaimana mestinya.

Biotin, juga dikenal sebagai vitamin H, sebenarnya adalah vitamin B. Ada banyak vitamin B, dan Biotin adalah salah satu yang benar-benar bisa memberi Anda rambut dan kuku yang sehat. Vitamin ini membantu tubuh memproduksi dan memanfaatkan lemak dan asam amino. Bakteri usus kita memproduksi beberapa biotin. Biotin membantu replikasi DNA dan ekspresi gen. Tanpa biotin, metabolisme Anda tidak akan bekerja sebagaimana mestinya.