Apakah baik minum Gatorade jika saya menderita diare?
Daftar Isi:
Diare adalah kondisi medis umum yang diakibatkan oleh kondisi medis lain dan diobati dengan modifikasi diet. Jika Anda mengalami diare, hubungi dokter Anda sebelum melakukan perubahan pada makanan yang Anda makan. Salah satu modifikasi pertama yang direkomendasikan National Digestive Diseases Information Clearinghouse adalah untuk meningkatkan asupan cairan Anda. Gatorade direkomendasikan karena diperkaya dengan elektrolit yang membantu mengisi kembali tubuh air yang hilang.
Video of the Day
Diare
Diare mempengaruhi hampir semua orang di beberapa titik. Ini adalah kondisi yang menyebabkan tinja longgar, berair dan sering disertai kram, sakit perut dan mual. Kondisi ini bisa berlangsung selama beberapa hari atau beberapa minggu, namun harus dievaluasi oleh dokter jika bertahan lebih dari 48 jam. Tubuh mengatakan bahwa diare bukan tinja longgar yang terisolasi namun agak berair dan berair yang sangat mendesak dan terkadang eksplosif.
Penyebab
Diare terjadi sebagai gejala komplikasi lain yang terjadi di tubuh. Infeksi usus virus seperti flu perut adalah salah satu penyebab diare. Biasanya disertai mual, muntah dan kadang demam ringan. Menggunakan antibiotik juga bisa menyebabkan diare karena antibiotik membunuh bakteri di usus yang membantu mengatur perut Anda. Keracunan makanan menyebabkan diare dalam waktu dua sampai empat jam setelah mengkonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi virus, parasit atau bakteri, menurut The Body.
Tujuan Gatorade
Komplikasi utama dari diare adalah dehidrasi. Ketika sistem pencernaan Anda mencoba untuk mengosongkan dirinya sendiri, ia akan melewati apa pun yang dicerna dengan cepat untuk membersihkan tubuh zat berbahaya tersebut. Makanan tidak sepenuhnya diproses, dan air dikeluarkan dari tubuh sebelum dapat diserap dengan baik. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi, yang merupakan masalah medis yang dapat menyebabkan kematian jika tidak diobati dengan benar. Gatorade adalah cara yang disarankan untuk meningkatkan asupan cairan dan membantu menjaga penyerapan yang tepat karena mengandung elektrolit. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan Gatorade untuk merawat kondisi Anda.
Diet
Bila Anda mengalami diare, Kliring Informasi Pencernaan Nasional merekomendasikan pemodifikasian diet Anda. Makan porsi kecil makanan hambar, seperti pisang, roti panggang, kentang rebus, nasi putih, wortel dan biskuit masak. Hindari makanan yang tinggi serat, tinggi lemak dan mengandung bumbu. Jangan makan atau minum produk yang mengandung susu, kafein atau alkohol.
