Berat Badan & Periode Akhir

Amenore adalah tidak adanya atau penundaan menstruasi, menurut National Institutes on Health. Amenore jarang merupakan hasil dari kondisi medis yang serius. Periode terjawab atau terlambat bisa terjadi akibat olahraga yang berlebihan atau penurunan berat badan. Amenore bisa menjadi pengalaman menakutkan bagi wanita yang sebelumnya mengalami siklus haid yang konsisten. Bila diobati dini, amenore sebagai akibat penurunan berat badan bisa diobati. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mengalami amenore.

Video Hari Ini

Apakah Amenore itu?

Amenore berarti tidak adanya siklus menstruasi biasa Anda. Ada dua jenis amenore, menurut National Institutes on Health. Amenore primer adalah tidak adanya menstruasi setelah usia 16. Amenore sekunder terjadi saat seorang wanita sudah mulai menstruasi dan berhenti. Amenore sekunder terjadi hanya pada 4 persen populasi Amerika Serikat. Gejala lainnya bisa berupa sakit kepala, penurunan berat badan atau keuntungan, jerawat, perubahan suara, kram tanpa perdarahan, meningkatkan pertumbuhan rambut dan perubahan ukuran payudara. Penurunan berat badan secara drastis, kelainan makan, kehamilan, stres, ketidakseimbangan hormon dan eksploitasi berlebihan adalah alasan untuk tidak adanya menstruasi.

Berat Badan

Berat badan rendah adalah alasan umum untuk periode terlambat atau tidak terjawab, menurut MayoClinic. com. Penurunan berat badan drastis menyebabkan gangguan pada fungsi hormonal Anda. Hal ini bisa menghentikan menstruasi. Wanita dengan gangguan makan dan mereka yang diet kurang sering menemukan diri mereka dengan periode tertunda atau tidak ada. Olahraga yang kuat juga bisa menciptakan perubahan dalam siklus haid Anda. Latihan berlebihan untuk menurunkan berat badan atau latihan, termasuk balet, berlari dan senam, juga menghasilkan periode yang tidak teratur. Penurunan lemak tubuh, pola makan yang buruk, stres dan olahraga berat bisa menghentikan menstruasi.

Pengobatan

Diet dan olah raga yang tepat dapat membantu siklus menstruasi Anda kembali ke jalur semula, menurut National Institutes on Health. Jika berat badan Anda turun drastis, diet yang benar sangat dianjurkan. Anda harus makan makanan yang sehat dan seimbang. Jika Anda terlalu banyak berolahraga, kurangi program latihan Anda dan ikuti panduan latihan yang dianjurkan. American College of Sports Medicine merekomendasikan latihan 30 menit, lima hari seminggu. Jika Anda melewatkan tiga periode berturut-turut, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda.

Peringatan

Latihan berlebihan dan penurunan berat badan bisa menyebabkan lebih dari sekedar akhir periode. Jika kondisi ini diabaikan maka bisa menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Triad atlet wanita diklasifikasikan oleh periode terjawab, makan teratur dan osteoporosis, menurut American Academy of Family Physicians. Anda bisa mengembangkan salah satu dari tiga bagian dari triad atlet wanita.Kondisi ini terjadi biasanya pada atlet wanita yang mengalami ketakutan berat akan kenaikan berat badan dan ingin berprestasi dalam olahraga mereka. Anak perempuan biasanya menghindari makanan yang mereka yakini buruk dan terlalu berolahraga. Selain periode terjawab atau terlambat, anak perempuan dapat meningkatkan risiko patah tulang dan cedera lainnya. Kelainan ini perlu diobati oleh dokter. Pelatih, keluarga, terapis fisik, ahli gizi dan spesialis kesehatan mental semuanya dapat membantu dalam perawatan triad atlet wanita.